Эта группа крови сложилась в результате миграции рас. Примерно 20,6 % населения Земли имеют эту группу крови. У них сильная иммунная система, гибкая система адаптации. Для этой группы крови рекомендуется сбалансированная диета, включающая мясо (кроме утиного и куриного), рыбу, молочные продукты, яйца, крупы (кроме пшеницы и гречки), овощи ( за исключением помидоров, кукурузы, тыквы,оливок), фрукты. Исключить следует морепродукты. Из напитков можно пить зеленый и травяные чаи, капустный, ананасовый и клюквенный соки. В ограниченном количестве - кофе, черный чай, вино, пиво, апельсиновый сок. Избегать следует содовых напитков и томатного сока. Для того чтобы поддерживать постоянный вес, из рациона необходимо исключить арахис, кукурузу, чечевицу,пшеницу,свинину, помидоры. Отдать предпочтение травам, яйцам, печени, продуктам из сои и телятине. Для людей, имеющих lll группу крови, наибольшими факторами набора веса являются кукуруза, гречневая каша и арахис. Эти продукты снижают эффектив
Эта группа крови сложилась в результате миграции рас. Примерно 20,6 % населения Земли имеют эту группу крови. У них сильная иммунная система, гибкая система адаптации.
Для этой группы крови рекомендуется сбалансированная диета, включающая мясо (кроме утиного и куриного), рыбу, молочные продукты, яйца, крупы (кроме пшеницы и гречки), овощи ( за исключением помидоров, кукурузы, тыквы,оливок), фрукты. Исключить следует морепродукты.
Из напитков можно пить зеленый и травяные чаи, капустный, ананасовый и клюквенный соки. В ограниченном количестве - кофе, черный чай, вино, пиво, апельсиновый сок. Избегать следует содовых напитков и томатного сока.
Для того чтобы поддерживать постоянный вес, из рациона необходимо исключить арахис, кукурузу, чечевицу,пшеницу,свинину, помидоры. Отдать предпочтение травам, яйцам, печени, продуктам из сои и телятине.
Для людей, имеющих lll группу крови, наибольшими факторами набора веса являются кукуруза, гречневая каша и арахис. Эти продукты снижают эффективность обменных процессов.