Когда я думаю обо всех тех ужасных вещах,которые человек делает с животными,я предполагаю что наверняка должно быть веское оправдание тому,почему люди так невероятно жестоко к ним относятся.Существует мнение о том,что нам нужен животный белок и кальций из коровьего молока.Но можем ли мы получать все эти вещества из растительной,а не из животной пищи?Ответ на этот вопрос можно найти в докладах американской и британкой ассоциации диетологов.Это крупнейшие научно-профессиональные ассоциации по вопросам питания США и Великобритании.И обе ассоциации однозначно заявили что веганское растительное питание является полноценным,здоровым и безопасным для людей любого возраста,в том числе для беременных женщин.Это значит что все питательные вещества,которые как ранее считалось,мы можем получить только из животных продуктов,мы можем в достатке получать и из растительных источников.Белок,железо,цинк,кальций,жирные кислоты Омега 3 и 6 в изобилии присутствуют в растительных продуктах!И у нас нет ника