Бутерброд может быть вполне низкокалорийным, полезным и изысканным. Он уже давно вошел в нашу повседневную жизнь. Сделать его полезным наша задача. Для такого бутерброда нужно иметь:
Цельнозерновой хлеб. Плавленый сыр.
Отварную куриную грудку. Овощи и зелень.
Как приготовить: На ломтик хлеба намазываем плавленый сыр. Сверху — кусочек отварного куриного филе. На ваше усмотрение зелень и овощи . Это может быть помидор, салат, огурец, редис и т.д.
