все мы когда-то хотели бросить курить
но не можем этого сделать.
наш организм привык к повседневным привычкам курить, пить кофе, и т.д.
Я перипробывал кучу способов бросить курить но увы не что не помагало.
И я решил папробывать один хитрый прием.
У меня примерно в день уходила 1 пачка сигарет а это 20 штук. если я просыпался в 7 утра и начинал курить с 7-ооми и ложился спать где-то в 11-12 ночи. Значит я примерно курю каждые полтора часа.
и решил увеличивать постепенно это время, сначало промежуток был 2 часа потом 3 потом 4 потом 5 но вот не каждый день увеличивал так как ваш организм поймет что вы его обманываете.
нужно постепенно хотя бы в 3-4 дня увеличивать и можно даже поставить будильник что бы звенел что нужно покурить)))
со временим ваш организм будет привакать к тому что вы все мень и меньше курить а вот когда будет промежуток в 5 часав то организм сам поймет что ненужно вовсе и курить я протянул аж на 7 часов.
Вот таким образом я бросил курить, самое главное когда решите бросать таким образом не пейте так как во время питья алкоголя почему то организм хочет больше курить.
Вот такой простой способ бросить курить, попробуйте это вовсе не сложно, от того что вы попробуете и у вас не получиться вас никто ругать не будет)) зато вы хоть попробуете а вдруг и получиться)))
ставьте лайки если понравилась вам статья