Люди, особенно женщины, всегда искали источник молодости. И даже сейчас мы ищем то самое волшебное зелье, которое восстановит нашу красоту, утерянное годами и хорошее самочувствие. Но что, если это зелье не такое волшебное, что, если это просто ... лимонная вода?
ПОЧЕМУ ЛИМОННАЯ ВОДА?
Лимоны содержат в себе целый клад витаминов: витамин С, витамины группы В, кальций, железо, магний, калий и клетчатку. Даже в яблоке и винограде меньше калия, чем в лимоне! Так почему же просто не есть лимон каждый день, спросите вы. Из-за того, что лимонный сок очень пагубно влияет на эмаль ваших зубов, ее следует разбавлять водой (рекомендуется теплой).
Так что же измениться, если вы начнете пить лимонную воду по утрам?
1. Вы однозначно повысите свою иммунную систему.
Уровень витамина С в организме резко понижается, когда вы испытываете стресс, напряжение, поэтому эксперты настоятельно рекомендуют вызывать дополнительный витамин С в организме в особо напряженные дни.
2. Очистите свой организм.
Лимонная вода помогает смыть токсины в вашем организме, усиливая функцию фермента, стимулируя вашу печень.
3. Освежите дыхание.
Такая вода помогает облегчить зубную боль и гингивит.
4. Пятнам на теле - нет!
Антиоксиданты в лимонном соке помогают не только избавиться от пятен, но и значительно уменьшить количество морщин!
5. Сбросить вес? Легко!
Лимоны содержат пектиновое волокно, которое помогает бороться с тягой к голоду. Лично я за 2 месяца сбросила 5 кг!
6. Заряд бодрости на весь день.
Лимонный сок зарядит ваше тело энергией. Он так же помогает уменьшить беспокойство и депрессию. (Даже запах лимонов оказывает успокаивающее действие на вашу нервную систему!)
10. Помогает бороться с вирусными инфекциями.
Теплая лимонная вода - самый эффективный способ уменьшить вирусные инфекции и последующие боли в горле.
Но разумеется, не всем можно пить лимонную воду.
КОМУ ЗАПРЕЩЕНО:
- Людям, страдающим заболеванием почек;
- Людям, с чувствительной эмалью зубов;
- При заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
- При стоматите;
- При аллергии на цитрусовые;
Вот собственно и все! Берите на заметку и будьте здоровы!
P.S. Понравилась статья? Нажмите на "палец вверх" и не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить еще больше полезной информации!