Почему некоторые отношения распадаются, а другие длятся всю жизнь?
Одна из причин заключается в том, что отношения проходят через 5 предсказуемых этапов отношений, каждый из которых строится на последнем.
Понимая 5 этапов отношений, вы можете быть лучше подготовлены, чтобы успешно перемещаться по каждому этапу и не” застрять " ни в одном из них.
Вот 5 этапов отношений (как было определено доктором Сьюзан Кэмпбелл во время исследования сотен пар):
Романтическая Сцена
Этап Борьбы За Власть
Этап Стабильности
Стадия Обязательства
Этап Сотворчества или блаженства
Я потрачу больше времени на первые два этапа, потому что это этапы отношений, которые большинство пар никогда не проходят.
1. Романтика этап (наркомания )
Романтика StageNature разработан Романс сцену, чтобы мы влюбились.
На самом деле, природа заставляет нас влюбляться, но не с кем-либо... природа склоняется к выживанию вида. Приспособление и рост путь природы обеспечивать выживание.
Настоящая причина, по которой ты влюбился…
Так как же природа гарантирует, что мы адаптируемся и растем?
Природа гарантирует, что мы влюбимся в самого несовместимого человека во всей Вселенной…
... человек, наименее способный удовлетворить наши потребности и наиболее способный сделать наши худшие кошмары реальностью.
Но они идеальный человек для того чтобы нажать нашу каждую кнопку и принудить нас из нашей зоны комфорта приспособиться и вырасти.
Но, конечно, когда мы влюбляемся, мы не видим недостатков нашего партнера. Если бы мы знали о них, мы бы бежали в противоположном направлении…
Именно поэтому природа должна нас накачать!
Химия Любви
Когда вы влюбляетесь, ваш мозг выпускает коктейль из химических веществ (в том числе окситоцина, Фенилэтиламина и Допамина), предназначенных для установки вашего сердца грудь и, конечно, зажечь огонь в чреслах.
На самом деле, единственная разница между любовью и бытием (наркоман) наркоман-это не законно, влюбленность-это законно.
влюбляясь позволяет увидеть мир через красивые розовые цветные очки – только видя, что заставляет вас чувствовать себя хорошо и игнорируя то, что заставляет вас чувствовать себя плохо.
Ваша вызванная наркотиками дымка заставляет вас видеть только то, где Вы похожи на своего любовника, скрывая недостатки вашего партнера и заставляя вас говорить и делать все, чтобы ладить и радовать друг друга.
Пока кайф не спадет. Это может занять от 2 месяцев до 2 лет.
В этот момент ваш мозг перестает производить химические вещества любви, и вы просыпаетесь однажды утром с тем, что я называю “любовным похмельем”, лежащим рядом с самым несовместимым человеком в мире.
Романтическая сцена закончилась, и начинается этап борьбы за власть (здесь звучит музыка cue JAWS).
Стадии Романтика-это не вершина романтического achievementTIP: Голливуд приукрашенном стадии романтики, делая это как вершина романтического достижение.
В результате, когда наши отношения достигают стадии борьбы за власть, мы паникуем и неправильно предполагаем, что, поскольку наши отношения не выглядят такими звездными, как в фильмах, они должны быть ошибочными.
Пары, которые попали в стадию борьбы за власть, часто распадаются и ищут более совместимых товарищей, только чтобы обнаружить, что то же самое происходит в их следующих отношениях снова и снова... и снова... и снова.
2. Этап борьбы за власть (любовное похмелье)
Пара FightingThe самый высокий процент первого брака разводы происходят здесь - около 3 до 4 лет.
Это такое болезненное время для большинства пар, как иллюзия, что "романтическая любовь будет длиться вечно" отпадает и сменяется чувством разочарования и гнева.
Вместо того, чтобы видеть ваши сходства (как вы это делали на стадии романтики), вы начинаете фокусироваться на своих различиях и недостатках вашего партнера.
Таким образом, вы получаете работу, пытаясь изменить своего партнера обратно в человека, которого вы думали, что они были, или наказать их за то, что это не так.
Часто один партнер отдаляется и уходит, нуждаясь в пространстве... а другой партнер по необходимости преследует их, чувствуя себя эмоционально пустынным.
Если вы можете относиться к любому из этого в ваших собственных отношениях, то ваши отношения, вероятно, застряли в стадии борьбы за власть.
Цель этого этапа отношений заключается в том, чтобы установить свою автономию внутри ваших отношений, не разрушая любовную связь между вами.
Этот этап может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет, в зависимости от поддержки и руководства, которые у вас есть, и вашей готовности расти.
Интересный факт: без навыков навигации по этапу борьбы за власть и разрешения ваших разногласий, вы будете продолжать возвращаться к этой болезненной стадии снова и снова на протяжении всех ваших отношений.
Есть 2 способа большинство пар сделку с этапа борьбы за власть.
Они расстаются: берут ближайший выход и расстаются. Очень часто эти люди являются серийными датерами, никогда полностью не совершающими, всегда ищущими любовь, но находящими разочарование вместо этого.
Они выживают: они продолжают свой путь вместе, переживая боль и разочарование отношений, которые застряли в прошлом и больше не растут. Люди, которые выбрали этот вариант, как правило, думают, что хорошие отношения требуют жертв и компромиссов. Их отношения в конечном итоге эмоционально плоские, вместе с их сексуальной жизнью.
Преодоление Этапа Борьбы За Власть
Другой альтернативой является то, что вы преодолеваете борьбу за власть, либо самостоятельно, либо с профессиональным руководством.
Вы выходите из стадии борьбы за власть, когда вы:
признавать и ценить различия друг друга
научитесь делиться силой и поймите, что использование силы никогда не даст вам того, что вы хотите в любви
поймите, кто вы и что у вас есть (как пара)
откажитесь от своих фантазий о гармонии без борьбы
отдайтесь жизни такой, какая она есть
Преодоление борьбы за власть в relationshipsAs просто, как это звучит, на самом деле получение через этап борьбы за власть не легкая поездка для большинства пар.
Это слишком легко для одного человека, чтобы бросить половину пути и закончить отношения, потому что он чувствует, как слишком много тяжелой работы.
На самом деле, когда один партнер выходит из отношений на полпути через борьбу за власть, они обычно не желают сталкиваться с аспектами себя, которые чувствуют себя слишком страшно, чтобы противостоять.
Я считаю, что это так важно, чтобы кто-то, кто знает положение земли, чтобы направлять вас через борьбу за власть.
Единственная причина, по которой мы с партнером сегодня вместе, это то, что мы искали профессиональную помощь. Давайте поговорим об этом.
В качестве альтернативы, если вы предпочитаете учиться в комфорте и конфиденциальности своего собственного дома, программа обучения Love At First Fight online разработана, чтобы помочь вам преодолеть борьбу за власть. Так что же вы можете ожидать дальше борьбы за власть?
3. Этап Стабильности
Стабильный connectionOnce вы узнали, как бороться таким образом, что вы оба выиграете, вы переходите к стадии стабильности.
Трепет от любви возвращается, и если вы завершили этап борьбы за власть, он возвращается к еще более глубокой, более зрелой форме, чем на стадии романтики.
На этом этапе, наконец, становится очень ясно, что вы никогда не добьетесь успеха в изменении вашего партнера, и вы отказались от желания.
Ты не против, что твой напарник отличается от тебя. У вас обоих четкие границы, и вы должны научиться взаимному уважению. Если вы этого не сделаете, вы вернетесь к борьбе за власть.
Совет: Вы можете застрять на этом этапе, если вы слишком привязаны к миру и стабильности, которая приходит с ним. Помните, что любой рост требует изменений и выхода за пределы зоны комфорта.
4. Стадия Обязательства
Обязательство на стадии обязательства вы полностью отдаетесь реальности, что вы и ваш партнер человек и что ваши отношения имеют недостатки в результате.
Вы научились любить друг друга, любя друг друга, и вы сознательно выбираете друг друга.
Вы можете честно сказать своему партнеру: "ты мне не нужен. Я выбираю тебя, зная все, что знаю о тебе, хорошее и плохое.”
Вы начинаете испытывать прекрасный баланс любви, принадлежности, веселья, власти и свободы.
Ловушка на этом этапе думает, что вся ваша работа сделана. Хотя это может быть несколько верно на индивидуальном уровне, ваша работа в мире как пара только начинается.
Совет: это единственный этап, на котором вы действительно готовы выйти замуж. Тем не менее, брак не означает, что вы находитесь в стадии обязательства. Большинство людей выходят замуж в романтической стадии, когда они под кайфом от наркотиков, и до того, как они научились ориентироваться в конфликте. Довольно безумно, да?
5. Стадия Блаженства / Сотворчества
Блаженство или совместное творение на этом этапе Вы становитесь двумя людьми, которые решили стать командой, выходящей в мир. Вы выходите за рамки отношений, и ваши отношения становятся подарком миру.
Часто пары на этом этапе работают над проектом вместе – своего рода общей творческой работой, которая призвана каким-то образом способствовать миру, например, бизнес, благотворительность или семья.
Совет: если вы были вместе много лет и находитесь в стадии блаженства, будьте осторожны, чтобы не вкладывать столько энергии во внешний мир, что вы забываете развивать свои отношения.
Эти этапы не являются линейным процессом; они больше похожи на спираль, кружащуюся вверх.
Вы сохраняете уроки, которые вы узнали на каждом этапе, и продвигаете их по мере роста – вы находитесь в той или иной стадии в любой момент времени с битами других, брошенных для хорошей меры.
Вы будете продолжать возвращаться к стадии борьбы за власть, пока не научитесь любить различия друг друга и бороться таким образом, чтобы углубить свою близость и связь, а не разрушать ее.
Романтика, Борьба За Власть, Стабильность, Целеустремленность, Блаженство
Если вы когда-либо задавались вопросом, почему вы и ваш партнер продолжаете спорить по одним и тем же вопросам снова и снова, это, вероятно, потому, что Вы не прошли через этап борьбы за власть.