ЗАДУМАЙСЯ!
Многие мужчины и женщины каждый день потребляют горы всякой ерунды и не ухаживают за собой, находя оправдание в генетике, своих слабостях и привычках. Думаете, просыпаясь каждое утро кто-то сильно хочет на пробежку или торопиться на открытие спорт зала? Мы всегда находим себе оправдание и сравниваем себя с окружающими,говоря: "Ну у меня еще не такой большой живот и ноги стройнее". Но это фраза отодвигает тебя лишь на назад и забирает то время,которые ты мог бы инвестировать в себя.
Следующий момент, который необходимо исключать из своего мышления - отговорки «я сегодня не могу, давай завтра», «вот праздники пройдут и начну», «скоро куплю абонемент в спорт зал и тогда меня не остановишь», «я не в тонусе», «как он(она)начнет я тоже сразу буду делать». Эти фразы присущи каждому из нас и только тебе решать они будут управлять или ты скажешь: "Пошло оно! Я могу!" Единственный человек, который может сказать: "Ты не можешь" - это ты сам.
Ведь это естественные процессы мышления. Подумайте, вы жили много лет, а хотите измениться за неделю - такого не бывает! И не верьте тому, кто скажет, что есть чудо-таблетка или чудо-диета. Чушь! И опасно для здоровья.
Как только наступит тот момент, где ты представишь,что можешь стать кем угодно, приложишь достаточно усилий, времени, запала огня каждый день не сдаваться, двигаться от поражения к поражению с не угасающим энтузиазмом в глазах. Как только ты в это поверишь..все барьеры рушатся и ты поймешь теперь это только вопрос времени как скоро я этого добьюсь. Любой характер можно изменить. Терпение, способности, даже физическую силу - все можно выработать в себе, если по-настоящему захотеть, если не давать себе поблажки. Ставим фокус, выбираем цели, посвящаем один, два, три года и до встречи на вершине. Полетели!