Иногда мы настолько озадачены тем, чтобы заполнить каждую свободную минуту, в том числе общением с людьми, что напрочь забываем остановиться и провести время с… собой. Проводить время в одиночку полезно для психического здоровья, поэтому время от времени нужно это делать. Если вы не знаете, чем заняться с самим собой, тогда 20 идей как раз для такого времяпрепровождения будут кстати.
Проведите день за просмотром странных и грустных фильмов. Не стесняйтесь плакать или выбрать абсолютно дурацкий фильм. Какая разница? Вас все равно никто не видит.
Сделайте себе СПА-день или запишитесь на массаж. Этот пункт не требует разъяснений.
Осуществите поездку в новое место. В путешествии с кем-то всегда нужно идти на компромиссы. Путешествие в одиночку даже в соседний город дает вам возможность делать выбор самостоятельно, полностью полагаясь на свой вкус и настроение.
Сводите себя на свидание в кафе. Возьмите с собой книгу, от которой невозможно оторваться, выберите тихое местечко, забудьте о телефоне и закажите себе все, что угодно.
Отправьтесь в музейный тур. Давайте начистоту – практически каждое посещение музея сопровождалось кучей детей, учителем и гидом. Поставьте себе за цель рассмотреть все произведения искусства или исторические предметы в местных музеях. И сделайте это в своем собственном темпе, а не как решил экскурсовод.
Посетите книжный магазин и потеряйтесь в нем. Провести несколько часов, рассматривая книжные полки, трогая книги, читая эпиграфы. Присядьте в кресле, если есть такая возможность, почитайте стихи (кстати, так можно слегка сэкономить) или пополните свою домашнюю библиотеку чем-то новым.
Насмотритесь телевизионных шоу. Да, это пустая трата времени. Да, сейчас «никто не смотрит телевизор», но всегда найдется передача, которую вы хотели посмотреть или пересмотреть. Так почему не сейчас?
Посетите бесплатный концерт. Конечно, вряд ли получится посетить концерт любимой группы, но всегда можно посетить выступление неизвестных исполнителей, поддержать местные группы, которые часто бесплатно выступают в парках и кафе. По крайней мере, если вы будете без компании, то сможете послушать музыку от начала и до конца, не пропустив ни песни.
Спойте в караоке. Не стесняйтесь! Выберите бар, в котором никогда не были (на случай, если после вашего исполнения, вам больше не захочется там появляться) и спойте любимую песню во весь голос!
Понаблюдайте за людьми. Посетите публичное место, парк или торговый центр, присядьте на лавочку и просто наблюдайте. Смотреть на других может быть интереснее, чем вам кажется. Кто-то заставит вас улыбнуться, а кто-то натолкнет на какие-то мысли.
Устройте селфи-тайм. Обычно, селфи делают быстро, без особой подготовки, но почему бы не сделать крутой макияж, надеть красивую одежду и сделать фото? Фотографируйтесь до тех пор, пока не получите фото, которое вам понравится. Возможно, вы проведете целую фотосессию! Никто не смотрит, значит, можно не стесняться.
Завершите проект, который давно откладывали. Особенно если это можно сделать удаленно. Обновите резюме, создайте портфолио, допишите роман, откликнитесь на новую вакансию – неважно, что это, но висящие и незавершенные дела есть у каждого.
Бросьте себе вызов. Решите весь кроссворд, судоку или, если вы достаточно амбициозны, соберите кубик Рубика. Если сможете выполнить все полностью самостоятельно, потом будете горды собой и сможете похвастаться.
Поэкспериментируйте на кухне. Если вы приготовите блюдо по новому рецепту и у вас ничего не получится, единственным голодным человеком будете тоже вы. А еще можно улучшить тот рецепт, который уже умеете готовить. Затем красиво сервировать стол и отужинать по-царски дома.
Посмотрите на звезды. Лягте на спину и придите в изумление от того, какая Вселенная огромная и какими маленькими частицами мы в ней являемся. И не забудьте загадать желание на падающую звезду!
Проведите новую тренировку. Определенные тренировки (типа зумбы) вам может быть неудобно пробовать делать впервые в присутствии людей. Прекрасная возможность попробовать в одиночку, чтобы потом, когда будете заниматься с группой, вы были уверены в том, что делаете.
Займитесь шопингом. Не всегда получается пройтись по магазинам без спешки, если вы делаете это в компании с кем-то. Еще сложнее, если этот кто-то всем видом показывает, как устал с вами ходить и мешает вам выбрать идеальные джинсы. Пользуйтесь этим сейчас.
Выйдите из сети. Выключите телефон, Wi-Fi и проведите день без интернета.
Отправьтесь в поход. Проведите немного времени с матушкой-природой и обратите внимание на то, как вы себя будете чувствовать.
Примите самую горячую и долгую ванну в вашей жизни. Включите расслабляющую музыку и насладитесь отдыхом в ванне без постоянного вмешательства домашних.
