Помните главное правило ухода за кожей? Правильно! Очищение, увлажнение, питание. Почему бы не совместить приятное с полезным? Увлажним кожу изнутри и выпьем вкуснейший клубнично-банановый смузи на завтрак!
Представляю вам рецепт смузи «Увлажняющий крем»
Вам понадобятся:
• ягоды клубники - 10
• банан - 1
• миндальных орехов - 10
• авокадо - 1/2
• стакан воды - 1/2
• мёд - 1 ст. л.
Приготовление: смешайте все ингредиенты и измельчите их в блендере. Если напиток получился густой, добавьте больше воды.
Клубника – отличный способ получить витамин С, который в повседневной жизни просто незаменим для нашего организма. Вместо обычной воды вы также можете использовать кокосовую воду. Она содержит оптимальное количество магния и калия, благотворно влияющих на кожу.
Приятного аппетита!
Подписывайся на канал, ставь палец вверх если статья была полезна.
