Многие из вас периодически грызут ногти и даже не догадываются, какие последствия это может иметь для вашего организма. В этом выпуске мы расскажем о первопричинах этого явления и о его влиянии на здоровье.
Для начала, хотелось пояснить, что ногти сами по себе сделаны из белка под названием кератин, который в свою очередь состоит из мертвых клеток кожи. Схожий состав имеют рога, копыта и когти животных. Основная функция ногтей – это защита окружающих мягких тканей и нервных окончаний находящихся на кончиках пальцев, и именно поэтому человек испытывает такую сильную боль в случае их повреждения. Важным будет отметить, что содержащиеся в ногтевой пластине кальций, фосфор, цинк и другие элементы при недостаточном количестве, делают ноготь мягким и болезненным.
В случае если вы сильно повредили ноготь или вовсе лишились его, не стоит беспокоиться – примерно за полгода он полностью отрастет. Кстати, существует поверие, что после смерти ногтевая пластина продолжает расти, и, конечно же, это неправда. Видимый эффект увеличения, происходит благодаря тому, что окружающая кожа теряет влагу и сморщивается, обнажая внутреннюю часть ногтя.
Привычка грызть ногти в современной медицине носит название Онихофагия и относится к психическим расстройствам. Данное заболевание чаще всего встречается у детей, но и взрослых любящих грызть ногти, не так уж и мало. Причин явления может быть достаточно много, но все они связаны с повышенным чувством тревоги и стрессовыми состояниями.
Помимо плохого внешнего вида ногтей, данная пагубная привычка может привнести в вашу жизнь проблемы со здоровьем. Частенько это глубокое воспаление кутикулы за счет занесенной в рану инфекции, а также болевые состояния, связанные с повреждением мягких тканей окружающих ноготь. Более того, вместе с ним в ваш желудок попадают различные паразиты и опасные микроорганизмы, находящиеся на кончиках пальцев, что может привести к заболеваниям пищеварительной системы и даже заражению серьезными вирусами при наличии большого кровоточащего участка на пальцах рук или ног.
Ну и напоследок, хотелось бы рассказать о способах избавления от этого болезненного пристрастия. Безусловно, можно пойти радикальным путем и постоянно носить перчатки, но вместе с тем, наличие рядом с вами элементарной ручки или карандаша, который можно грызть, естественно предварительно вымыв, может значительно облегчить симптомы отвыкания. Важно понимать, что ноги попадают в ваш рот только в минуты концентрации внимания или сильного волнения, а значит, в эти моменты необходимо иметь под рукой схожие средства, которые можно погрызть. Помимо той же ручки, можете использовать фрукты или сухарики, которые, как и мороженое во время сильных стрессов помогают успокоиться, а вот избавиться от них поможет консультация с психологом или психотерапевтом.
- Еще больше интересного на сайте: https://superinteresno.ru/
- Или на нашем YouTube канале: https://www.youtube.com/channel/UCztw-OX6BR-vzo8YcwRhmxA