Печень выполняет немаловажные функции, без которых не проходит ни один процесс в организме. Именно поэтому данному органу нужно уделять особое внимание, поскольку при нарушении ее функциональности пострадает весь организм. Чтобы работоспособность печени всегда была в норме, ее необходимо периодически очищать от шлаков и токсинов, которые в ней накапливаются. Для этой цели идеально подходит растение расторопша, обладающее многочисленными лечебными свойствами.
Полезные свойства расторопши:
- оказывает регенерирующее и противовоспалительное действие на печень, поэтому ее часто используют для лечения желтухи, цирроза и различных отравлений,
- помогает при желчнокаменной болезни и холецистите, за счет наличия в ней флаволигнанов,
- улучшает пищеварение и обмен веществ,
- способствует постепенному похудению,
- замедляет старение и сохраняет кожу подтянутой, благодаря антиоксидантным свойствам.
Как определить необходимость очищения печени?
Признаки, которые помогут это понять:
- приступы раздражительности,
- чувство усталости и апатия,
- тяжесть и вздутие живота,
- запоры,
- нездоровый оттенок кожи,
- тошнота,
- отрыжка,
- обложенный язык,
- головные боли,
- металлический привкус или чувство горечи во рту.
Рекомендации при прохождении курса очищения:
- проводить процедуру рекомендуется людям старше 25 лет, т.к. считается, что по достижении именно этого возраста в ней накапливается много "мусора",
- очищение печени производится после чистки кишечника,
- за 3-5 дней до начала курса следует перейти преимущественно на растительную пищу, богатую клетчаткой, исключить из рациона: мучные изделия (изготовленные на дрожжах), жирные сорта мяса и рыбы, все жареные, соленые, копченые и маринованные продукты,
- исключить прием алкогольной продукции,
- необходимо выпивать в день не менее 1,5 литров питьевой воды, что будет способствовать расширению желчных протоков и выведению токсинов.
Рецепты:
1. Очищение порошком расторопши.
Все, что вам необходимо, это приобрести в аптеке шрот расторопши, и принимать по следующей схеме: по 1 ч. ложке 1 раз в день во время еды, продолжительность курса - 1 месяц.
2. Чай из расторопши.
Приготовление:
- взять 1 ст. ложку измельченных листьев или семян растения,
- залить их 0,5 стакана кипятка и дать настояться около получаса,
- после процедить напиток и пить не спеша натощак.
Для наилучшего очищающего эффекта чай можно принимать и за 30 минут до сна.
Продолжительность курса - 1 месяц.
Оптимальное время года для проведения очищения - весна.
Будьте здоровы!
Также напоминаем вам, что перед тем, как воспользоваться вышеизложенным материалом, необходимо проконсультироваться с врачом. Информация носит исключительно рекомендательный характер, и не является руководством к действию.