Продукты-афродизиаки в последнее время пали жертвой недобросовестных маркетологов. Любому из рекламируемых продуктов эти лжесексологи приписывают такое качество, как повышение либидо. Но им обладает очень узкий круг продуктов питания. Doc.by приводит наиболее существенные из них, действие которые доказано многими клиническими исследованиями.
Женьшень
Китайский корень входит в состав большинства БАДов и даже лекарственных препаратов, стимулирующих сексуальное желание, не случайно.
Долгое время традиционная медицина отказывалась принимать женьшень в ряды продуктов-афродизиаков. Но последние исследования, проведенные учеными из университета Гвельфа, доказали, что китайский корень способен повышать либидо за счет расширения сосудов. Также женьшень стимулирует в организме синтез оксида азота, необходимого для возникновения эрекции. Правда, работает он по накопительной схеме и крайне не рекомендуется для употребления людям с онкологическими заболеваниями.
Арбуз
Арбуз богат аминокислотой под названием цитруллин. При попадании в организм она превращается в аргинин, затем расслабляет сосуды и улучшает кровообращение. Главное, не переборщить с дозировкой. Иначе вас ждет обратный эффект.
Авокадо и спаржа
И авокадо, и спаржа содержат рекордное количество витамина E. Именно он помогает выработке тестостерона, эстрогена и прогестерона, которые усиливают сексуальное желание у женщин.
Перец чили
Жгучий перец содержит большое количество вещества под названием капсаицин. Ранее ученые заметили, что оно способно купировать головную боль и даже мигрень. Именно от него нас бросает в жар от острой пищи. Капсаицин улучшает кровообращение, стимулирует нервные окончания и даже способствует выработке эндорфинов. Все это как нельзя лучше работает на потенцию.
Шпинат
Нелюбимая трава ревматологов (она способна провоцировать приступы подагры и артрита) в любимчиках у сексологов. Шпинат рекордсмен по содержанию бета-каротина, витамина К и хлорофилла. Все эти полезные вещества провоцируют сексуальное желание и улучшают эрекцию.