сегодня поговорим про самокритику, про самоедскую придирчивость и в чём причина вот таким вот недовольством собой. По большому счёту когда мы себя критикуем мы чем-то не довольны.
Опять же в детстве в нашем любимом когда ребёнок рождается, изначально радость жизни это естественно. Ученые говорят, что даже дети которые рождаются инвалидами не ощущаю того, что с ними что-то не в порядке, и только окружающие сообщают о том что с ними что-то не то.
Если говорить по существу в плане того что как это у нас в жизни применяется, мы иногда какие-то действия делаем неплохо и как на самом деле. Наши эмоции все бы хорошо, но почему-то собой не довольны, почему-то вот говорим «ну блин опять недостаточно, ну вот не смогла сделать как хотела, да получилось хуже».
Мы так устроены хоть и выкладываемся на 100 % все равно умудряемся быть собой недовольны и таких людей 90%. Я понимаю, что наверное сложно вообще избавиться от этого качества, когда ты сам себя начинаешь грызть, когда вроде вот ты делаешь всё классно и всё равно хочется тебе словцо какой-то сказать.
И мы начинаем привыкать с этим жить, наш мозг автоматически на это реагирует, и для того чтобы что то изменить нужно прикладывать усилия. Такой яркий пример когда женщина живет с мужем алкашом и всем твердит как ей хреново, как она не довольна своей жизнью, но при этом от него не уходит. Просто ей удобна эта модель проживания и менять для нее сложно вот и все.
Что бы в нашей жизни пошли изменения по большому счёту у нас есть два важных этапа которые мы можем преодолеть , сделав всего два шага. Первый шаг самый главный -это разрешить себе косячить, потому что мы если запрещать мы потеряем весь смысл жизни, мы перестанем получать опыт, и наш рост духовный прекратиться.
Запомните как бы вы не старались стать совершенным человеком просто не реально, вот тут мы делаем второй шаг - воспринимайте себя таким какая вы есть, сегодня сделали хорошо похвалите себя. Завтра вы к этому действию добавите еще и сделаете еще лучше. И умейте себя прощать, учитесь на ошибках и идите дальше я в вас верю у вас все получится, главное это ваше желание.
P.S. Впереди много интересных статей. Подписывайтесь на мой канал «Азбука счастья», чтобы их не пропустить, ставьте лайки.