Если вы следите за своим здоровьем, не в коем случаи не употребляйте эти продукты.
Алкоголь - Вызывает частые пробуждения, головную боль и кошмары;
Кофе - Вызывает нарушение сна;
Орехи и сухофрукты - Очень калорийные;
Снэки - Химия и много калорий;
Белковая пища - Долго переваривается;
Мучные изделия - Резкий скачек сахара в крови;
Шоколад - Откладывается в жир;
