Вы наверняка смотрели в зеркало в суровом утреннем свете. Увиденное огорчит вас? Несмотря на прикладываемые усилия, признаки старение на вашем лице очевидны.
Кожа - это наш щит. Она принимает все удары окружающей среды. И, соответственно, стареет и изнашивается первой.
Косметический рынок полон антивозрастной косметикой. Косметологи предлагают новые и более продвинутые методы омоложения. Но универсального средства нет.
Давайте попробуем исключить основные факторы старения нашей кожи. И тогда искать чудо-средство для омоложения не представиться необходимым. Факторов конечно много, но мы рассмотрим три основных.
Солнце.
Любую статью про молодость и красоту я буду упорно начинать с этого пункта. Защита от солнца в борьбе за красоту, молодость и здоровье - это пункт номер один.
Уже после 15 минут пребывания на солнце, в нашей коже происходят необратимые последствия.
Я много раз слышала, что загорелся кожа выглядит моложе и здоровее. Но “выглядеть здоровой" и “являться здоровой” разные понятие. Разрушающее влияние ультрафиолета является основной и главной причиной преждевременного старения.
- Витамин С.
Витамин С - антиоксидант. Он обладает широким спектром полезного действия для поврежденной от солнца кожи. Он помогает увеличить выработку коллагена и даже осветлить пигментные пятна от последствий ультрафиолета.
Принимайте ежедневно витамин С. Подберите для ухода за кожей средства, содержащие витамин С. Отлично комбинируют с ним и усиливают его действия феруловая кислота и витамин Е.
2. Защита от солнца.
Начинается лето. У кого-то это дачный сезон, а кто-то планирует проводить выходные на природе. В любом случае, с собой вы должны иметь средство с УФ-фильтром с фактора защиты не менее 30.
Про то, что лицо защищаем от солнца ежедневно, в любую погоду и время года, я думаю, писать не нужно. Это не правило. Это - закон!
Сухая кожа.
Чем мы старше, тем суше становится наша кожа. А это вторая основная причина старения кожи.
- Питательные масла.
Включение масел в уход за кожей, это отличный способ восполнить естественную защитную жировую пленку, которая удерживает влагу. Но при использовании масел следуйте следующим пунктам:
- Очищаем;
- Наносим тоник;
- Следом наносим любую сыворотку;
- На влажное, от предыдущих средств лицо, наносим масло.
Все нюансы нанесения масла на лицо читаем тут. Приведенный в этой статье метод подходит для любого масла.
2. Увлажняющий крем.
Выбирая увлажняющий крем, ищите тот, где содержится мочевина, керамиды, гиалуроновая кислота или ниацинамид.
Мимика.
Ну и третьим, влияющим на молодость кожи фактором, является наша мимика. Этот фактор считается самым сложным в лечении и устранении, чем два предыдущих. Но попробовать предотвратить его все же можно.
- Самоконтроль
Для того, чтобы заломы по линиям нашей мимики не возникали, нам надо эту мимику купировать. Это не значит что нужно ходить с каменным лицом.
Посмотрите в зеркало. Где появляются морщины у вас? Может это межбровные линии? Значит вы много хмуритесь. Хмурое выражение лица никого не красит. Контролируете себя!
Или сеточка морщин вокруг глаз? Улыбнитесь. Заметили, как глубоки стали эти морщины? Их еще называют “лучиками добра". Мило конечно, но я уверена что многие с радостью избавились бы от этих лучиков. Порепетируйте другую улыбку. Такую, чтобы не щурить глаза. Репетируйте ее как можно чаще, чтобы привыкнуть к ней.
2. Ботокс.
Да, контролировать себя сложно. Наша мимика работает независимо от нашего сознания, это уже укоренившаяся привычка. И чтобы изменить ее, нужны недели и месяцы тренировки. Я когда-то приучите себя не хмуриться так, чтобы образовывался межбровный залом. И у меня получилось. Уже лет десять, как я искоренила эту привычку.
Если для вас это нереально, то придет на помощь косметологический препарат ботокса. Многие боятся колоть этот токсин себе в лицо, но использование его настолько распространено, что осложнения на сегодняшний день сведены к нулю.
Есть еще методы, помогающие предотвратить признаки старения кожи. Эти методы действительно рабочие и вряд ли вы встретите их в интернете в широком доступе. Если вам интересно, ставьте лайки, чтобы я знала сколько заинтересованных и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить эту информацию.