Методика развития уверенности
С помощью этой методики можно эффективно за короткое время развить в себе нужное, эмоциональное состояние, способное запустить физиологические изменения, управлять своим состоянием и осознанно двигаться к поставленной цели во всех сферах вашей уникальной жизни, в том числе и в зарабатывание денег на удачных инвестициях.
Чаще всего проблемной областью являются определенные, повторяющиеся формы поведения, своеобразные слабые «звенья» в сознание которые тормозят наше развитие. Кирпичики сознания формируется в процессе воспитания, социализации, они становятся частью нашего «Я» и формируют правила, по которым человек воспринимает себя и окружающий мир, и соответственно реагирует на возникающие ситуации, отталкиваясь от внутренней программы.
Хорошая новость Программы можно перепрограммировать. Плохих новостей нет, важно принять тот факт что ваши мысли и есть ваша жизнь. И здесь нет ни какой мистики если вы в кавычках наполняете себя различным не нужным информационным хламом вроде того что показывают по тв, где страх ключевой инструмент, метеорит летит , конец света каждый год и тг , о какой уверенности может идти речь.
Программы можно перепрограммировать.
Мысленно представим ситуацию: вам предстоит важная встреча, деловое общение, принятие ответственного решения, сделать «первый» шаг, одним словом важное событие. Какое внутреннее состояние и настрой наиболее предпочтительны в этой ситуации, безусловно, внутреннее спокойствие , уверенность в себе и успехе.
Вспомните, когда в вашей жизни вы переживали подобные эмоции, ощущения. Например, вспомните ощущения победы, в спортивных состязаниях, удачную игру где вы были что называется герой дня и тг..Вспомните ситуацию, когда вы почувствовали себя победителем, когда вы сделали что то лучше других, здесь главное с глубины памяти ,поднять на поверхность сознания успешный опыт, тем самым запустить эмоции «победы».. Представьте себя как бы внутри того события из вашего прошлого. Вспомните вкус победы, чувство уверенности, ощущение энергии во всем теле. Поэкспериментируйте с визуальными, звуковыми, телесными параметрами своего воображения. Основная цель- погруженность в это состояние с максимальным переживанием его на уровне тела, запуская положительный опыт, накладывая его на отрицательный. Тем самым происходит, что то вроде загрузки нужного состояния, в данном случае уверенности.
Осознанно создайте позитивное убеждение, которое будет логично вытекать из этого состояния. Зафиксируйте в сознание нужное состояние произнеся его, про себя, вслух , максимально выразительно, особенное внимание уделяя возникшим ощущениям в теле. Позвольте этим ощущениям развиться в какой-нибудь жест или движение. Этот жест или движение является как бы воплощением, символом данного позитивного состояния, что то вроде спускового механизма. Зафиксируйте, запомнив его (жест или движение).
Данное упражнение проводится несколько раз, для выработки и включения уверенности. Маркером успешности служит появление позитивных ощущений, то есть формирование нужного вам состояния при воспроизведении данного жеста или движения. Постепенно это становится автоматическим, практически неосознанным навыком, быстро по «щелчку» запускающее нужное вам продуктивное состояние уверенности.