Вера в чужой опыт.
В школе нас учат принимать информацию на веру, то есть без практического применения, это делает мозг зашоренным, ты перестаешь видеть новые возможности и живешь как поезд, который катит по одним и тем же рельсам так что действуй сам побольше и станешь умнее. Переедание и тяжелая еда. Наш мозг тратит до 25 процентов энергии всего тела. Переваривание еды тоже требует больших энергетических затрат и одновременно, и хорошо эти два процесса проходить не могут, поэтому если тебе нужен мозг в рабочем состоянии есть что-то легкое для переваривания и желательно за пару часов до работы.
Лишний вес.
Таская лишние килограммы ты быстрее тратишь энергию а значит твой мозг не и недополучает и думает хуже, чем мог бы так что начни худеть. Если ты хочешь похудеть, читай эту статью.
Недосыпания
Выспаться это значит проснуться самому без будильника вставая по будильнику ты прерываешь процессы восстановления, а значит активность твоего мозга будет ниже так что ложись раньше, если завтра тебе нужен умный мозг.
Нелюбимая работа
Если работа тебе нравится к тебе приходит вдохновение и твой мозг лучше соображает, но если от работы тебя тошнит, то энергии в теле становятся еще меньше и твой мозг работает все хуже поэтому если ты еще не нашел свою любимую работу читай эту статью.
Алкоголь и вредные привычки
Алкоголь напрямую убивает клетки мозга. Вредные привычки уменьшают твою жизненную энергию, а значит каждый раз ты все больше тупеешь так что помни это и перестань делать себя глупым своими же собственными руками.
Любые стимуляторы, типа кофе
Они вызывают привыкание, то есть тебе нужно все большая доза чтобы взбодрить себя. Твое тело перестает вырабатывать собственные гормоны бодрости, а значит состояния усталости начинает появляться чаще.
Многозадачность
Решая сразу несколько задач нам приходится постоянно переключаться на это тратится лишняя энергия и мозг быстрее устает плюс это постоянная перефокусировка повышает уровень гормона кортизол, ты начинаешь испытывать стресс, а мозг тупеет, так что делай одно дело за один раз и станешь умнее.
Соль сахар и другие продукты убийцы мозга.
Соль влияет на давление и задерживает лишнюю воду в теле, а значит у тебя меньше энергии. Сахар в избытке может привести к неврологическим проблемам в мозге и так далее. Вот еще продукты, которые помогают глупить мозгу старайся их избегать и ты начнешь думать быстрее.
Источник: http://release-me.ru/blog/2017/09/24/10-ubijc-mozga/