Как утром за 5 минут зарядиться энергией на весь день.
И в этом нам поможет обычная вода. Но в начале немного теории, чтобы стало понятно, как это все работает. Да я понимаю, это скучно, но если ты не поймешь, как это работает, то и делать этого не будешь.
Итак, в природе все подвержено определенным циклам, которые периодически повторяются. День, ночь. Весна, лето. Таких процессов в природе великое множество. И такие же циклические процессы происходят внутри твоего организма. Наверняка за свою жизнь ты уже успел заметить, что в определенные периоды времени у тебя высокая работоспособность, а в какие-то тянет в сон и делать ничего не хочется. Твое тело тоже подвержено определенным биологическим циклам. Именно поэтому ночью, когда ты спишь, организм в это время очищается от продуктов жизнедеятельности. Очищается через все, что можно. Через полость рта, к примеру - Вспомни какой привкус у тебя с утра во рту, есть ли налет на языке. Но тебе важно знать, что очищение идет и через кожу в том числе. Через те поры, которые на ней расположены наш организм также выводит различные продукты своей жизнедеятельности вместе с потом. И делает он это как раз в ночной период времени примерно с 22.00 до 9.00, пока ты спишь. После 9.00 организм перестраивается и начинает другой процесс- потребление, чтобы снабдить тебя энергией на целый день. И если кожу до этого времени не очищать, то эти отходы жизнедеятельности будут попадать в твой организм обратно, снижая жизненную энергетику. То есть организм начнет всасывать обратно то, от чего уже избавился. Попробуй поносить одни и те же носки хотя бы неделю, а затем понюхай их - Ты сразу поймешь, от чего твой организм освобождается вместе с потом. И что он всасывает обратно, если ты не будешь очищать свою кожу утром каждый день. Так что помоги себе и своему организму стать энергичнее. Поэтому каждый день до 9.00 необходимо идти в душ и под приятной теплой водой обычной мочалкой протирать свое тело, точно также как ты обычно моешься, но без каких-либо дополнительных моющих средств. Только вода и мочалка. Мочалка естественно должна быть из натуральных материалов. Сильно усердствовать не нужно 5-7 минут должно хватить. Таким образом, после очистки кожи твой организм после 9.00 начнет потреблять через поры кожы то, что ему действительно нужно, а не свои собственные продукты жизнедеятельности. И ты сможешь почувствовать состояние, как будто кожа тоже начала дышать. А в твоем организме как будто удвоились и даже утроились жизненные силы. И, что самое главное, этого эффекта хватит на целый день. Вот так все просто.
КАК УСИЛИТЬ ЭФФЕКТ ОТ ЭТОЙ ПРОЦЕДУРЫ
1. Сделай перед душем легкую разминку - 5 - 10 минут. Так чтобы чуть-чуть пропотеть. Это ускорит биологические процессы в организме, с потом выйдет больше отходов жизнедеятельности организма. А значит ты получишь еще больший заряд энергии и сможешь буквально горы свернуть.
2. Во время душа включи любимую музыку или пой свои любимые
песни.
3. После очистки сделай контрастный душ, то есть теплую воду смени на холодную– до своего уровня терпимости, и так несколько раз. Освежающий эффект холодной воды также наполнит твое тело дополнительной энергией.
4. Возьми любое полотенце и хорошенько разотри свое тело после душа. Это усилит кровоток в подкожных слоях и добавит тебе еще больше энергии. Как видишь, все просто. Не требует каких-то больших финансовых и временных затрат. Зато эффект тебя ждет просто потрясающий.
Обязательно ли делать это до 9.00 именно утром?
Ты можешь сделать эту процедуру в любое время дня - и каждый раз получишь приток новой свежей энергии. Но самый больший эффект ты получишь именно утром до 9.00.
Нужно ли использовать моющие средства? Так как эту процедуру лучше делать каждый день, то дополнительных моющих средств даже натуральных лучше не использовать. Просто горячая вода и натуральная мочалка. Этого достаточно чтобы очистить свою кожу. Что делать если душа под рукой нет? Греешь чайник с водой, берешь полотенце и протираешь свое тело. Эффект будет ненамного слабее.
Если тебе понравилась стать, поставь палец вверх слева от текста и подписывайся на канал.
Источник: http://release-me.ru/blog/2015/07/09/kak-utrom-za-5-minut-zaryaditsya-energiej-na-ves-den/