К сожалению, люди часто путают такие понятия, как темперамент, личность и характер. Действительно, эти определения имеют определенное сходство между собой, однако они не являются обозначениями абсолютно тождественных понятий.
Давайте подробнее рассмотрим тему, кто такая сильная личность и чем она отличается от других людей из своего окружения.
В своей книге "Теории личности" (1957 г) авторы Холл и Линдси дают такое определение этого термина: «Личность - это динамическая организация психологических систем индивида, которые определяют особенности его поведения и мышления». Иначе говоря, личность - это конфигурация систем, отвечающих за поведение человека в различных ситуациях, основываясь на предыдущий опыт.
• Сильная личность: особенности и характерные черты
Некоторые люди, не имеющие никакого отношения к психологическим теориям и принципам, считают, что сильная личность - это человек с твердым и непреклонным характером.
Конечно, теоретики до сих пор не могут сойтись на однозначном определении термина "характер". Однако, когда речь идет о сильной личности, то характер - это умение человека быстро восстанавливать физические и эмоциональные силы после сложных обстоятельств.
Сильная личность - это человек, который умеет быстро адаптироваться к изменениям, а также готов решать проблемы, а не бежать от трудностей.
На самом деле такие умения человека похожи на японское искусство "кинцуги" - это традиционное искусство реставрации разбитой керамики с помощью клея и золотого порошка. Если все сделать правильно, то после такой реставрации керамические изделия становятся еще выносливее и крепче, чем были сразу после изготовления.
Правда, искусство кинцуги является ярким примером того, насколько положительно влияют на организм человека и его самочувствие изменения в поведении и характере?
• Основные признаки, по которым можно узнать сильную личность
Можно ли по внешним признакам определить, насколько хорошо человек воспринимает изменения и умеет бороться с трудностями? Вот несколько основных признаков, которые помогут распознать сильную личность уже при первом знакомстве с человеком.
1. Сильная личность непременно оптимист
Быть оптимистом - это уметь воспринимать проблемы с позитивным настроем, выдержкой и надеждой на лучшее. Именно оптимистично настроенные люди способны быстро принимать правильные решения и искать эффективные пути преодоления трудностей. К тому же эти люди умеют из каждой неблагоприятной жизненной ситуации брать важный для себя урок.
Если вы - оптимист и жизнерадостный человек, вы легче берете ответственность за собственные поступки. К тому же вы всегда ищете возможности для самосовершенствования, поэтому трудности делают вас только сильнее и увереннее в себе.
2. Сильная личность не позволяет волнению взять над собой верх
Несомненно, умение быть сдержанным и спокойным в любой ситуации - это залог эмоциональной устойчивости к стрессу.
Очень важно сохранять спокойствие и выдержку, когда кто-нибудь из вашего окружения (или даже вы сами) допустили ошибки. Не забывайте, что идеальных людей не бывает, и нам всем свойственно иногда ошибаться. Если вы всегда будете руководствоваться этими простыми истинами, это поможет вам быть более терпеливыми по отношению к себе и другим людям.
Однако есть целый ряд коррекционных программ, освещающих важность подбора альтернативных стратегий поведения, благодаря которым человек может выработать новый алгоритм действий, а не повторять ошибки прошлого.
3. Эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект - это признак зрелости и высоких умственных способностей. Благодаря этой черте человек способен регулировать свои эмоциональные реакции на то или иное событие. Иначе говоря, эмоциональный интеллект - это способность человека распознавать и переживать собственные и чужие эмоции. То есть именно от этой черты зависит способность человека общаться и взаимодействовать с другими людьми из своего окружения.
Поэтому эмоциональный интеллект можно считать залогом высокой производительности и хорошего самочувствия человека.
4. Страсть
Альфредо Кулебра, известный предприниматель и бизнесмен, написал невероятно полезную и интересную книгу под названием "Пришло время перемен!", В которой он поднял проблему становления личности конкретного индивида и крупных компаний с целью достижения успеха. В своей работе Кулебра дает такое важное определение: "Страсть - это неисчерпаемая энергия, которая заставляет людей идти дальше по жизни преодолевая все ограничения или трудности".
Страсть является аспектом жизни успешного человека, ведь именно она позволяет нам чувствовать себя полноценными людьми и получать удовольствие от работы, даже если мы не получаем признания или благодарности со стороны окружения.
Многочисленные исследования доказали, что гармоничная страсть оказывает неоценимое положительное влияние на организм человека. Именно благодаря внутренней страсти человек способен испытывать сильные положительные эмоции, сосредотачиваться на конкретной задаче и прилагать большие усилия для достижения желаемой цели.
Благодаря страсти человек чувствует способность брать ответственность на себя и готовность решать трудности, не ожидая посторонней помощи. Несмотря на то, что эти черты человека не являются врожденными, каждый из нас может легко их развить, приложив немного усилий.
5. Преданность своему делу и мотивация
Преданность в любом деле - это обязанность человека, требующее от него полной концентрации, решимости и готовности действовать.
Преданный человек непременно любит то, чем занимается, и свято верит в важные ценности и собственный успех. Именно эта вера мотивирует людей и не позволяет свернуть с правильного жизненного пути. Человек, являющийся преданным своему делу, ни в коем случае не остановится перед трудностями, пока не достигнет всех желаемых целей.
Мотивация - это ощущение, которое возникает у людей, безумно стремятся достичь определенной цели. И речь идет не только о базовых потребностях человека, но и о задачах, направленные на саморазвитие и реализацию себя как профессионала в конкретных сферах жизни. Человек, желающий стать самодостаточной и сильной личностью, которую будут уважать в окружении, уже обладает сильной мотивацией двигаться дальше.
Исаак Гарридо Гутиерез утверждал, что «по данным недавних исследований в области психологии, каждый человек действует согласно своей воле, тем самым формируя сильное чувство ответственности за свои поступки и слова».
Иначе говоря, мотивация - это независимое явление, которое каждый устанавливает и контролирует самостоятельно. Итак, мотивация является личным выбором каждого человека. Мотивируя себя, мы наполняемся силами для реализации всех планов.
Мотивация - это тот внутренний двигатель, который связывает здравый смысл, силу воли и душевный подъем, благодаря чему человек может достичь цели с положительным и счастливым настроением.
6. Гибкость
Когда человек встает перед трудностями, ему очень трудно контролировать свои эмоции, даже если он понимает, насколько важна выдержка и внутреннее равновесие.
Что может помочь вернуть контроль над ситуацией в этом случае? Несомненно, это - умение принять новые обстоятельства и подстроиться под них. Гибкость - это та черта сильной личности, благодаря которой человек способен изменить то, что поддается изменениям, и смириться с тем, чего изменить нельзя, а также в любой ситуации видеть возможности для дальнейшего развития.
Согласно терапией, направленной на формирование у человека чувства долга и принятия ситуации, именно гибкость и умение мириться с трудностями помогают отпускать негативные события для того, чтобы жить дальше на полную. Только избавившись негатива, можно сосредоточить внимание на том, что действительно важно для вас в этот момент.
7. Желание учиться
Устойчивость и выдержка не являются врожденными качествами человека. Их может получить абсолютно каждый в процессе жизни, если приложит усилия и не жалеть времени на саморазвитие.
Обычно люди берут ценные уроки от жизни методом проб и ошибок. Именно поэтому мы и не умеем делать того, чему нас не учили.
Не забывайте, что жизненный опыт является источником личных знаний каждого человека. Именно благодаря опыту люди вырабатывают определенные стратегии поведения, которые помогают решать проблемы и не останавливаться на пути к собственному счастью.