Какая женщина не мечтает быть самой красивой, самой яркой, самой непревзойденной?
Какой женщине не приятно ловить на себе пусть мимолетные, но восхищенные взгляды встречных мужчин, слышать расточаемые в ее адрес комплименты? Но как достичь столь желанного эффекта? Экспериментировать с косметикой? С еще более дорогой косметикой? Но когда на лице то и дело появляются прыщики, когда она постоянно шелушится или, напротив, некрасиво блестит, даже самые дорогие и самые рекламируемые туши, пудры и помады не превратят Золушку в принцессу. Что делать? Разумеется, вернуться к истокам и вспомнить, что только здоровая кожа – привлекательна сама по себе, а косметика в силах лишь подчеркнуть ее красоту и здоровье.
Итак, идем вглубь, туда, где истерзанная тональными кремами и синтетическими масками кожа требует самого для нее главного - витаминов. Какие витамины смогут вернуть ей свежесть и уже начавшую забываться молодость?
Рассмотрим лишь несколько самых основных:
1. И первым отметим витамин А, иначе называемый ретинолом. Он обладает множеством целебных эффектов для нашего организма, но для кожи лица он несет, в первую очередь, увлажнение и быстрое заживление. Причем он одинаково полезен как жирной, с угрями и черными точками, коже, так и истонченной сухой.
2. Тиамин, или витамин В 1, необходим там, где от частых стрессов и регулярного переутомления появились признаки раннего старения, а также при заболеваниях кожи, связанных с нарушениями работы нервной системы.
3. Без витамина В 2 (рибофлавин) невозможно нормальное, но такое необходимое, клеточное дыхание. Достаточное количество этого витамина – отличные насыщение клеток кожи кислородом и питательными веществами, а значит, она молодеет и сияет.
4. Витамин В 12 – та самая волшебная мазь, которая позволяет сказочным волшебницам не стареть – ни отечности, ни морщин, только свежесть и молодость благодаря своевременной регенерации клеток. Соперничать с ним может разве что токоферол (витамин Е), входящий во многие рецепты неувядаемой молодости.
5. Такая привычная всем нам аскорбинка (витамин С) стимулирует выработку коллагена и отлично справляется с ненужными прыщиками.
6. Отметим и витамин F. Он увеличивает скорость восстановления, то есть, регенерации клеток кожи.
7. Ниацин, или витамин Р, подарит коже здоровый цвет, что возможно только при отличной защите ее от агрессивных воздействий окружающей среды
Вот такое витаминное меню для вашей кожи! Принимайте эти витамины внутрь, приобретайте их для наружного применения, и мечты, о которых мы упомянули в первых строчках, станут повседневной реальностью!
😊 Понравилась статья? Ставьте лайк, для нас это очень важно!
😊 Подпишитесь и не пропускайте самые свежие Женские секреты!
Читайте по теме:
12 правил здорового похудения
5 лучших упражнений для идеального живота
Лучшая грейпфрутовая диета
12 правил здорового похудения