Как нелегко приходится маме в ежедневной борьбе с трудностями материнства! Сначала грудное вскармливание, подгузники и животик. Потом прикорм и аллергии, детский сад и встреча с новыми вирусами. Я тоже мама, более того, я мама-паникер. Хочу рассказать про свой опыт борьбы с простудами (ведь все детки и все ситуации индивидуальны).
Как сейчас помню нашу первую болезнь в 8 месяцев и состояние “куда бежать и что делать”. Правда, после первого боевого крещения полегчало: я думала, что теперь мне уж точно все по плечу.
Знала бы я, что нас ждет с походом в детский сад. Адаптация прошла легко и с радостью для нас, родителей. Но мы даже не догадывались о том, что радоваться очень и очень рано. Ведь за адаптацией в гости пришли первые вирусы, температура под 40 и непрекращающиеся сопли.
Первый период - первые 28 дней жизни, когда самый первый барьер для вирусов - кожа малыша и слизистые оболочки еще не выполняет свои полноценные защитные функции. В этот период ребенка защищают «готовые» материнские иммуноглобулины и особые защитные белки, передавшиеся ребенку еще во время беременности. А еще грудное молоко, так как в нем содержатся особые иммуноглобулины А. Они заселяют слизистые ребенка и создают дополнительные барьеры.
Второй период - 3-6 месяцев жизни. Это то время, когда уровень материнских антител падает, а свои вырабатываться еще практически не начали. И в этот период очень важно малыша оберегать от инфекций.
В это время мы обычно начинаем активнее посещать общественные места, ходить по торговым центрам и пр. Но как раз в этот критический в формировании иммунитета период нам нужно уменьшить количество контактов. В этот период, как правило, стартуют пищевые аллергии из-за высокой проницаемости кишечника младенца. Важно дать максимальное внимание кишечнику ребенка: желательно грудное вскармливание, правильная микрофлора и своевременное опорожнение кишечника.
Третий период - 2-3 год жизни. В это время идет активная социализация ребенка, но, по-прежнему, слизистые слабо защищены. Своих иммуноглобулинов А, которые оберегают слизистые, у ребенка недостаточно.
В этот период лимфоидные составляющие в носоглотке могут выполнять уже не защитные функции, а, напротив, повреждающие: разрастание аденоидов, отиты и т.д. Система местного иммунитета остается еще неразвитой, и дети особенно склонны к повторным вирусным инфекциям и воспалительным заболеваниям дыхательных органов.
Этот критический период, как правило, заканчивается в 3 года. Поэтому многие специалисты не рекомендуют начинать посещение детского сада раньше 3 лет. Однако есть дети, которые идут в 2 года в детский сад и прекрасно себя чувствуют и не болеют. А есть те, кто и в 5 идет, но постоянно болеет.
И тут я нашла свою огромную ошибку. Ведь до детского сада, да и потом тоже мы были далеки от режима. Да, обязательно спали днем, обязательно гуляли, но никогда не привязывались к определенному времени. Ксюша могла заснуть вечером даже после 23 часов. И это было очень и очень плохо. Оказалось, что регулирующие иммунитет гормоны, среди которых всем известный серотонин, работают с 22 часов вечера до 2 часов ночи. Это значит, что в 22.00 ребенок должен не засыпать, а уже крепко спать. Если это правило не соблюдается, если ребенок поздно засыпает, с трудом встает, то организм испытывает стресс, иммунитет будет работать плохо.
