Путешествие в воздухе сильно отличается от любой наземной поездки. Организм испытывает усиленное давление, все органы подвергаются стрессу. Поведение людей перед полетом и в самолете сильно отличается - кто-то не может проглотить и кусочка, а у кого-то появляется непреодолимое желание поесть.
Давайте попробуем разобраться, что нельзя есть ни в коем случае, если планируется полет.
- Жирные копчености.
- Алкоголь.
- Газировку, хотя ее предлагают даже во время полета.
- Фастфуд и любые блюда из ресторанов быстрого питания.
- Бобовые.
- Лук и чеснок.
- Сырые яблоки, виноград и другие фрукты.
- Жвачки и леденцы.
- Вода из-под крана.
Если вы планируете лететь не больше 3 часов, то в принципе, можете пренебречь этим списком. Т.к. не успеете ощутить последствия в виде повышенного газообразования или тяжести в желудке.
Но если планируется длительное нахождение в воздухе, то исключайте из рациона весь перечень обязательно!
А теперь поговорим о том, что можно есть даже перед десятичасовым полетом.
- Апельсины.
- Чай из горных трав.
- Вода с добавлением лимона.
- Орехи.
- Сыры.
- Молоко.
Эти продукты не нанесут вреда вашему организму и их принятие в пищу никак не скажется на вашем самочувствии.
Спасибо за лайк (пальчики вверх)!
Чтобы увидеть больше туристических статей, подписывайтесь на канал!
Узнайте также о том, как...
Какие неудобства поджидают туриста во время автобусного тура по Европе?
7 критериев - как выбрать отель в Турции?
Что можно и нельзя забирать из номера отеля
Какие неприятности поджидают туристов при покупке тура по системе "Фортуна"?
На что не стоит тратить время в путешествии
Что обязательно положить в чемодан перед поездкой