Многие любопытствуют и заинтригованы: есть ли у Кейт Миддлтон какая-нибудь диета? Вопрос не праздный – герцогиня Кембриджская постоянно находится в отличной форме и, вероятно, как-то должна ее поддерживать. Одной волшебной диеты Кейт Миддлтон, вопреки чаяниям многих, не существует. Как у многих людей, ее питание может меняться время от времени и в зависимости от того, что происходит в ее жизни.
Говорят, что в смысле еды герцогиня крайне дисциплинирована: фастфудам и шаверме предпочитает здоровую пищу (Кто-нибудь удивлен? Вот и мы тоже). Тем не менее, конкретная «здоровая пища», которую она употребляет, зависит от личного опыта и того, что вокруг сейчас творится.
Хорошие новости: у нас есть обзор секретов диеты Миддлтон
Свадебная диета
Подобно многим невестам, Герцогиня хотела выглядеть стройной в своем замечательном свадебном платье, когда выходила замуж за Принца Уильяма в 2011. Дело ясное – сотни миллионов глаз по всему миру были обращены к ней – ставки были крайне высоки и надо было выглядеть подобающе. Как же Кейт похудела к свадьбе? Неудивительно, что она прибегла к диете Дюкана (Dukan diet). Этой французской диете с высоким содержанием белка и низким углеводов отдают предпочтение многие Голливудские знаменитости, Дженифер Лопес, например. Диета трудная.
В диете Дюкана четыре этапа: атака, полет, сбор и стабилизация. На первом этапе нужно есть только белки – никких фруктов и даже овощей – четыре или шесть дней. На этапе «полета» в некоторые дни можно позволить себе овощи. На третьем этапе возвращаются фрукты, углеводы, сыры и даже пара «праздничных» обедов в неделю. Как долго длятся этапы два и три – зависит от того, сколько вы хотите сбросить. Потом, всю оставшуюся жизнь, соблюдаете режим стабилизации, а также «атаку» раз в неделю.
Если для вас это звучит как лагерная диета, а не приемы пищи герцогини, вы не одиноки, поверьте)
Диета Кейт Миддлтон во время беременности
Многим известно, и мы не раз об этом писали, что королевская особа во время беременности страдала от утреннего недомогания. К сожалению, со всеми тремя детьми ей пришлось пройти через hypermrsis gravidarum – научное название для тошноты, рвоты, потери веса, дисбаланса электролитов во время беременности. К счастью Кейт, для решения этого вопроса было вкусное решение
Соблюдение диеты «любимые-но-здоровые продукты», такие как авокадо, ягоды, овсяные хлопья помогло Кейт Миддлтон поддерживать достаточный вес во время первых двух беременностей, несмотря на то, что ей постоянно было худо.
Она никогда не озвучивала, садилась ли она на эту диету во время третьей беременности, но ничего удивительного в том, чтобы повторить успешный опыт прошлого - нет. Но мы знаем наверняка, что она впервые попробовала и применяла от недомоганий имбирь. Британские ученые выяснили, что имбирь - безопасный и эффективный способ если не справиться, то облегчить тошноту во время беременности, в общем, неудивительно, что она использовала это старое народное средство. Надеемся, что оно принесло ей облегчение, которое она заслужила.
Рацион Кейт для великолепной кожи
Даже сбросив вес после рождения Принца Георга, Кейт Миддлтон, по сообщениям, решила получать еще больше пользы от диеты. По неподтвержденным данным, один день в неделю она ела только сырую пищу. Это касается любимого латиноамериканского блюда севиче или сырой рыбы, маринованной в соке лимона, лайма и специях. Кроме того, речь идет о салатах из дыни, гаспачо, ягодах годжи, табуле. Идея, стоящая за диетой, не только в сохранении фигуры, но и в том, чтобы кожа была чистой и здоровой, так как сырая еда содержит гораздо больше витаминов и питательных веществ, чем готовая еда. Хотя эта специфическая диета Кейт не будет нашим первым выбором, надо сказать, что она гораздо привлекательнее (и вкуснее) свадебной и беременной диет.
Когда Кейт Миддлтон ищет приключений
Из-за простого и здорового рациона Кейт редко пробует что-нибудь из ряда вон. Один из таких случаев: в 2016 году она и принц Уильям посетили праздник еды и вина в Британской Колумбии. Во время этого Канадского Королевского Тура в 2016 году, она стоически попробовала гуидака – съедобного морского моллюска. Как видно на фото – блюдо не для слабонервных. Запила чем-нибудь? А то – ликером из черной смородины!
Рутинный рацион Кейт Миддлтон
Кроме базовых здоровых пристрастий к сырым овощам и фруктам, источникам белка, герцогиня с годами полюбила домашнюю еду и ее приготовление. Каков секрет домашнего обеда Миддлтон? Когда она приезжает в дом своей семьи, на обед все собираются за столом, как в старые добрые времена.
Если она готовит для себя, все по-деловому. По сообщениям журнала Мари Клэр, Великобритания, в утренний фреш из капусты, шпината, латука, кинзы и черники Герцогиня добавляет порошок спирулины. Спирулина - это сине-зеленая водоросль, дающая +100500 к здоровью, так как в ней полным-полно витаминов, минералов, белков и антиоксидантов. Она известна тем, что укрепляет иммунную систему, борется с инфекциями и защищает от аллергий – вот как!
Какую еду Кейт Миддлтон терпеть не может?
Одно из заведений на своей шкуре выяснило, что Герцогиня совсем не фанат миндального молока. В январе 2018 она с мужем посетила кафе, организованное в благотворительных целях, и продемонстрировала очень неожиданную реакцию, когда ей предложили напиток. «Мы подали миндальное молоко на стол, потому что прочитали, что она его пьет,» - рассказывает Ким Гарденер, управляющий Betel UK’s women’s houses. «Не верьте всему, что читаете, я даже не люблю его», - ответила Кейт.
Королевские особы редко говорят что-нибудь не по сценарию или помимо общих фраз. В общем, весьма вероятно, что оно действительно ей не нравится.
Диета Кэрол Миддлтон: вдохновение для Кейт
Мама Кейт – Кэрол Миддлтон – как говорят, пример для ее знаменитой дочери и определяют ее наклонности в пище многие годы. Учитывая, как хорошо она выглядит, это нас не удивляет.
Брат Кэрол, Гарри Голдсмит, поделился в своем блоге: «Кэрол всегда смотрела за собой и хорошо питалась. У нее потрясающая фигура, она привила этот подход: диету и упражнения (Кейт и Пиппе) тоже.
Дальше Голдсмит рассказывает, как его 63-х летней сестре удается так «замечательно выглядеть для своего возраста», а также как его племянницы идут по ее стопам: «Они едят здоровую пищу, увлекаются спортом и очень активны».
Кэрол не очень распространяется о ежедневном рационе, но она упоминала, что диета Дюкана помогла ей сбросить вес перед свадьбой Кейт и принца Уильяма в 2011 году. Сообщают, что тягу к нормальной еде она закрывала «творогом и креветками».
Ух ты! Если это все, что было ей нужно, чтобы дисциплинировать себя, то становится ясно, что яблочко от яблони не далеко падает.
Кейт ест что-нибудь не по диете или сладкое…вообще?
И вот мы добрались до самого веселого! В праздники, особенно Рождество, гекрцогиня может дать себе расслабиться на знаменитых королевских приемах. Что в меню? Жаренная индейка, ветчина, пастернак (не поэт), пюрешечка, брюссельская капуста.
И, не волнуйтесь, про десерт мы не забыли. Традиционные рождественские сладости включают любимые британские мучные печеньки и фруктовые пироги. А самый любимый выбор Кейт? Густой тоффи (типа наших ирисок) пудинг .
Теперь – это женщина с хорошим вкусом – буквально!
Подписывайтесь и ставьте лайк, чтобы не пропустить новую публикацию.
С уважением, ваш ROYAL_OBSERVER
