Вы чувствовали, что ваша работа становится все более скучным или разочаровывает в последнее время? Вы устали от выполнения одних и тех же задач снова и снова, и чувствуете ли вы, что вся радость вашей работы медленно начала угасать? Последнее, что вы хотите, чтобы чувствовать себя грустно или подчеркнул о выходе из дома каждое утро, чтобы пойти на работу. К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть счастливее на рабочем месте-вещи, которые не только улучшат ваше настроение, но и повысят вашу производительность. Вот семь способов быть счастливее на работе
1. Все начинается с правильного мышления
Первый, и пожалуй, самое важное, что вы можете сделать, чтобы быть счастливым на работе-просто выбрать чтобы быть счастливым, так как счастье часто является вопросом выбора, а не удачи. Если вы знаете, как лелеять маленькие, но положительные и красивые вещи жизнь бросает на вас, вы будете счастливее и веселее человека. Есть что-то позитивное, что можно найти почти на каждой работе, и секрет в том, чтобы просто позитивно думать о своей работе и не позволять негативным вещам мешать вам, вашему отношению или вашему личному образу жизни. Окружите себя позитивными и оптимистичными людьми на работе-людьми, с которыми вы развлекаетесь и которые заставляют вас чувствовать себя хорошо о себе и своей работе.
2. Держитесь подальше от негатива
У всех нас есть коллеги, которые пресловутые пессимисты, которые всегда жалуются даже на мелочи. Быть окруженным людьми, как это может истощить свой собственный позитив и энергию, так что очень важно держаться подальше от этого негатива, когда это возможно. Вам не нужно справляться с негативными разговорами, офисными сплетнями или несчастными людьми, которые пытаются "отравить" ваше отношение своими проблемами. Даже самые убежденные оптимисты могут иметь свою психику и общее настроение, на которых влияют те, кто, как известно, отрицательны, и это последнее, что вы хотите на работе.
3. Будьте Благодарны!
Вы никогда не должны недооценивать силу быть благодарными и благодарными людям-благодарность вашего босса или вашего коллеги за любую возможность-это не только вопрос уважения и этикета, но и вопрос психического здоровья и общего благополучия. Когда вы добры к людям, все возвращается к вам, и вы будете чувствовать себя счастливее. Некоторые люди великолепны, и никогда не бойтесь открыто ценить или хвалить своих коллег, так как это, безусловно, укрепит ваши отношения с ними.Кроме того, быть комплиментарным и благодарным за каждую мелочь, которую они делают для вас, безусловно, заставит их чувствовать себя намного более благодарными по отношению к вам-и это сделает вас счастливыми!
4. Знайте Свою Температуру Кипения
Еще одна важная проблема, которую вы должны знать, если вы пытаетесь быть счастливее на работе, - это просто знать свою "точку кипения"."Даже самые спокойные и оптимистичные люди имеют свой собственный результат, который Вы не должны ударить, если Вы не хотите, чтобы выявить худшее в них. Когда вы знаете свой собственный итог, вы лучше понимаете свои недостатки и можете предотвратить свою работу от разочарований. Никогда не позволяйте вашей работе взять под контроль вас и подтолкнуть вас к личному пределу, или это негативно скажется как на вашем общем настроении, так и на вашей производительности на работе.
5. Будьте добры к своему боссу
Существует большая разница между тем, чтобы быть действительно добрым и уважительным к вашему боссу и пытаться льстить вашему начальнику, чтобы получить то, что вы хотите. Важно, чтобы оправдать ожидания вашего босса и всегда прилагать все усилия – не только это может привести к повышению заработной платы или бонуса, но ваш босс также более вероятно, чтобы продвинуть вас на руководящую должность, если это то, что вы ищете. В целом, будьте естественными, усердно работайте и всегда следите за призом.Этот подход заставит вас чувствовать себя более исполненными и счастливыми, и когда вы заставите своего босса чувствовать себя оцененным и уважаемым, он, скорее всего, вернет вам пользу в долгосрочной перспективе. Даже самые трудные боссы имеют чувствительную сторону, и никто не застрахован от подлинной доброты и интереса.
6. Начните свой рабочий день с задачей, которую Вы ненавидите больше всего
У всех есть задачи, которые им нравятся, и задачи, которые они избегают, или даже ненавидят – если это относится к вам, то одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть счастливее на работе, - это просто начать свой день, сначала выполнив эту страшную задачу. Причина этого проста: когда вам нужно сделать что-то, что вам действительно не нравится, есть естественная тенденция откладывать этот проект так долго, как вы можете.Но отложив его, вы будете знать, что он ждет и должен быть решен рано или поздно – вы будете постоянно возвращаться к мысли о том, чтобы иметь дело с ужасной задачей, мысль, которая может преследовать вас от 9 до 5, каждый день. Решая эту задачу в первую очередь и определяя приоритеты Ваших целей, Вы получите больше удовольствия позже. Ваши любимые задачи будут как десерт после еды ваши овощи!
7. Окружите Себя Вещами, Которые Заставляют Вас Улыбаться
Смех-дешевое, но мощное лекарство, и день без смеха – это потерянный день, поэтому очень важно окружить себя людьми и вещами, которые заставляют вас улыбаться, что улучшит ваше настроение даже тогда, когда вы вниз. Это может быть фотография любимого человека, хорошая шутка или что-то еще, что имеет смысл и приносит лучшее в вас. Эти люди и вещи сделают вас счастливее, как луч солнца в пасмурный день. Никогда не позволяйте своим профессиональным проблемам влиять на ваше личное состояние ума, потому что, когда вы это делаете, ваша работа уже взяла под контроль вашу жизнь.
Суть в том, что смех противодействует раздражению, гневу и разочарованию, которые являются тремя наиболее распространенными проблемами, с которыми приходится иметь дело на рабочем месте. Даже самые счастливые и привлекательные рабочие места имеют свои недостатки, и важно знать, как с ними справляться. Эти семь подходов могут помочь повысить ваше настроение и атмосферу!
Понравилась статья? Не забудь подписаться на наш канал!