Если вы один из тех людей, который сидит и трескает суставы, в какой-то момент кто-то обязательно скажет вам, что растрескивание суставов дает вам артрит.
Артрит является распространенным заболеванием. Это вызывает боль и воспаление в суставах - чаще всего суставы в руках, позвоночнике, коленях и бедрах. Симптомы включают боль в суставах, воспаление в суставах и вокруг них и ограниченное движение суставов.
Некоторые люди выламывают суставы, потянув кончик каждого пальца по одному, пока они не услышат хруст. Другие делают жесткий кулак или сгибают пальцы назад от руки.
Для некоторых это нервная привычка; для других эти ощущения приносят облегчение. В зависимости от того, какие исследования вы читаете, от 25 до 54% людей делают это, причем мужчины чаще делают это, чем женщины.
Какой бы метод ни использовался, шум создается одним и тем же образом. Пространство между суставами увеличивается, заставляя газы заполнить их, чтобы образовать микроскопические пузырьки. Эти пузырьки сливаются в большие пузырьки, которые затем и лопаются.
Как только суставы были потресканы, их нельзя треснуть снова около пятнадцати минут.
Принимая инженерный подход, растрескивание суставов неоднократно на протяжении многих десятилетий теоретически может повредить хрящ, покрывающий сустав. Сравнения даже были сделаны с механическим износом, наносимым со временем судами корабля, но доказательство того, что то же самое происходит в руках людей, крайне необоснованны. Нет никакой известной связи между трещинами суставов и ручным артритом.
Знаменитые врачи Castellanos J. и Axelrod D. при написании своей книги “Летопись Ревматического заболевания” (1990г) провели исследования по влиянию хруста пальцев, на основании рентгеновских снимков, доказывают, что эта привычка приводит к опуханию суставов и деформации пальцев.
Ведущие специалисты ортопеды и травматологи при возникновении необходимости “похрустеть пальцами” предлагают заменить эту процедуру динамическим упражнениями или побаловать ваши пальцы ванночками с добавлением морской соли.