Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо
эффективней
1. Вода с медом.
Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане
прохладной воды и выпейте натощак. Регулярное употребление такого напитка по утрам
избавит от чувства голода, но при этом обогатит организм питательными веществами и
наполнит энергией.
2. Вода с уксусом.
Разведите 1 ч. л. яблочного уксуса в стакане холодной воды и выпейте утром натощак.
Кислота активно сжигает калории и надолго отбивает чувство аппетита. Кроме того, вода с
уксусом стимулирует работу кишечника и очищает организм от шлаков. Пить её
необходимо через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов. Вода с уксусом не
рекомендуется тем, у кого повышена кислотность, противопоказана в случае проблем с
пищеварительной системой.
3. Вода с лимоном.
Смешайте сок половины лимона со стаканом теплой воды. Можно добавить чайную ложку
меда. Пейте эту смесь перед сном или за 30 минут до завтрака.Можно перемолоть
полностью весь лимон (с кожурой), и эту кашицу добавлять в воду в течение дня. Такой
напиток хорошо чистит организм и способствует детоксикации.Вода с корицей. Заварите 1
чайную корицы (порошка) кипятком, дайте настояться около 6 часов и процедите.
Употребляйте воду с корицей утром и вечером по полстакана. Прекрасно очищает
организм, избавляет от различных паразитов в кишечнике и борется с накопление жировых
отложений, расщепляя их. А вода с корицей и медом – это не только очень полезный
напиток для похудения, но и вкусный. Мед в этом случае добавляйте непосредственно
перед употреблением напитка.
4. Вода с мятой.
В кипящую воду положите веточку мяты и снимите с огня. Дайте напитку настояться 15
минут. Этот легкий и ароматный напиток успокоит нервную систему, напряжение которой
нередко провоцирует пробуждение аппетита, улучшит пищеварение и нейтрализует
токсины.
5. Вода с имбирем.
Имбирь залить 200 мл холодной воды, поставить на водяную баню и нагревать до кипения.
Затем прогревать на среднем огне в течение 15—20 минут. Снять с водяной бани и оставить
под крышкой до полного остывания, чтобы отвар хорошо настоялся.Готовое средство
можно хранить в холодильнике, плотно закрыв крышкой. Перед употреблением отвар
нужно нагревать до комнатной температуры или чуть выше. Имбирный отвар можно
добавлять в травяные чаи.