Овощные и фруктовые соки бьют все рекорды по популярности. Используя в помощники яблочный сок, удается эффективно и оперативно похудеть. Это доказано, ведь многие уже испытали на себе действие этого вкусного и полезного напитка.
Яблочный сок - действенное средство для стройной фигуры, да еще и полезное для вашего здоровья. Это - кладезь витаминов и минералов, удовлетворяющий в полном объеме потребность организма в этих веществах. В результате очень скоро ваша фигура станет стройной. Конечно, если все делать правильно.
Разгрузочный день - только яблочный сок
Для того чтобы провести разгрузочный день на вкусном и полезной яблочном соке, в течение дня вам нужно будет употреблять только этот напиток. Важно употреблять свежевыжатый сок, а не купленный в магазине.
Завтракать, обедать и ужинать в разгрузочный день вам нужно будет только яблочным соком - примерно литр за сутки следует выпить, разбавив пополам свежевыжатый напиток минеральной водой. Можно чередовать с ней сок. Важно, чтобы общая калорийность составила в вашем рационе от семисот до тысячи калорий.
В результате вам удастся за день избавиться от полутора килограмм лишнего веса. Конечно, это примерная цифра. но легкость вы почувствует обязательно.
Вкусная диета - фреш для стройной фигуры
Даже половина стакана свежевыжатого сладкого яблочного сока приведет к выбросу инсулина в кровь, в результате вы будете временно чувствовать насыщение. Таким образом удастся подавить аппетит. Подобная диета не должна быть использована, если есть проблемы с ЖКТ.
Несмотря на от, что вы выбрали - сидеть на диете или предпочитаете разгрузочный день, в любом случае важно употреблять только фреш. Кроме того, не следует заменять яблочным соком воду - воспринимайте напиток в качестве еды и источника энергии. И вы сможете добиться прекрасных результатов.