Если вы ощущаете неприятных запах от ног, то пора от него избавляться. Будем бить по причинам, а не симптомам. Чтобы навсегда устранить запах, возьмите в правило следующие советы:
1. Некачественная обувь
Зачастую мы заблуждаемся, что страдаем от какой-то болезни вызывающий плохой запах от ног. На самом деле мы не больны, а просто подобрали не правильную обувь. Не стоит покупать обувь, в которой нет системы вентиляции, а так же, которая сделана исключительно из синтетических тканей. Отдайте предпочтение обуви из натуральных материалов, и тогда вы заметите, что ваши ноги на самом деле и не пахнут, а причиной всему была «парилка», которая создавалась в области ступни из-за неграмотной конструкции обуви. Экземпляры из натуральных тканей стоят на порядок дороже синтетических аналогов, если у вас на данный момент не хватает бюджета на более дорогую обувь, замените хотя бы стельку. Выберите стельку, которая соответствует особенностей вашей стопы и выполнена из природных материалов. Этот метод также поможет вам избавиться от плохого запаха от ног.
2. Носки из синтетики
Казалось бы просто носки, какая разница, из какого они материала, но разница большая. Если вы носите носки из синтетических тканей, то ваша ступня не дышит, а, следовательно, в таких условиях быстрее размножаются бактерии и вы ваши ноги начинают пахнуть. Носки, где содержание хлопка свыше 95% стоят на порядок дороже синтетических носков. Отдавая предпочтения более дорогим носкам, мы предотвращаем излишнее потоотделение в области ступни, и, следовательно, наши ноги начинают пахнуть меньше или вовсе перестают пахнуть. К тому же носки из натуральной ткани служат намного дольше, и лучше отстирываются от естественных загрязнений.
3. Неправильный уход за обувью
Некоторые считают, что обувь достаточно протереть тряпочкой с внешней стороны и всё, процедура ухода окончена. Но не стоит забывать и про внутреннее составляющее. Сейчас на рынке есть множество сушилок для обуви с ультрафиолетовым свечением, которое убивает микробов. Приобрети такую сушилку и каждый день, после носки просушивайте обувь. Ваша обувь прослужит вам намного дольше, и вы навсегда забудете про плохой запах от неё.
4. Функциональные нарушения в организме
Гипергидроз – это повышенное потоотделение тела или отдельных его участков. Причиной плохого запаха ног может быть эта болезнь. Если вы замечаете, что ваше потоотделение повышено, то обратитесь к социалисту за помощь. Вам назначат специальную терапию, которая уменьшит нежелательное обильное потоотделение.
5. Забыли про педикюр
Под ногтями скапливается огромное количество бактерий, а в состоянии, когда ноги постоянно находятся в обуви, бактерии размножаются в несколько раз быстрее. Если не следить за состоянием ногтей, то именно они могут стать причиной резкого запаха. Старайтесь раз в неделю подстригать ногти, а раз в две недели проходиться очищать кожу от ороговевших чешуек с помощью пемзы или другого удобного для вас способа.
6. Гигиена
Мойте ноги сразу после того как сняли обувь, чтобы смыть все образовавшиеся за день носки бактерии. С собой тщательностью промывайте область между пальцами. Также не забудьте насухо вытереть ноги, чтобы избежать появление потнички.
Если вам понравилась статья ставьте «палец вверх» и подпишитесь на канал Health Today, чтобы не пропустить интересные материалы про здоровье, красоту и фитнес.