Соль-жизненно необходимый продукт для жизни и деятельности человека, важность соли для организма доказана многими учеными. Они проводили эксперименты и выяснили что человек и животное может продержаться без соли максимум две недели , а дальше разные заболевания и смерть.
ПОЛЬЗА
Так чем же соль так незаменима? Самая главная и влиятельная польза соли это снабжение питательными веществами клетки организма.
соль полезна для людей любого возраста, она способна успокоить нервную систему, сохранить вес, избавить от спазмов, гладкой мускулатуры.
Она также помогает при заболеваниях желудка, только она помогает организму производить соляную кислоту в желудке которая обеспечивает пищеварительный процесс,
также поваренная соль также является антисептиком, она тормозит гнилостные процессы в желудке
ВРЕД
При злоупотреблении соли происходит - серьезное отравление
соль может привести к заболеванием сердечно сосудистой системы, к проблемам с суставами, к развитию катаракты,к отечности ухудшениям цвета кожи, разрушение структуры костей, а хуже всего инсульту
по данным википедии подсчитано что средняя норма соли для взрослого человека это 5 грамм, но статистика стран показывает что превышение соли в отдельных регионах превышается 10 раз.
уже сейчас разные крупные страны в крупных городах ведут работу о злоупотреблении соли. к примеру в Финляндии благодаря этим работам удалось снизить количество потребления соли на одну треть после чего количество смертей по причине инфарктов сократилось на 79%
ВЫВОДЫ
подведем итоги соль конечно полезный продукт но при употреблении в меру (5 грамм)
спасибо за просмотр, надеюсь вы узнали для себя что-то новое и не будете злоупотреблять этим продуктом
прошу вас поддержать меня в начинании писать статьи, и оценить её
источник : www.youtube.com
автор : https://www.youtube.com/channel/UCfAzSgbssY9ScwR7Ia75R5w