Ингредиенты Количество порций: 6 1 столовая ложка подсолнечного масла 1 лукавица 1 зубчик чеснока, выдавленный прессой 1 зеленый перец чили 1 красный перец 1 баночька (420 г) бобов в томатном соусе 1/2 чайной ложки орегано 8 пшеничных лепешек 1 вилок измельченного римского салата 125 г тертого сыра чеддер 150 г натурального йогурта томатная сальса Способ 1 Нагрейть столовую ложку подсолнечного масла в кастрюле. Положить лук, чеснок, перец чили и нарезать красным перцем. Обжарьте овощи в течение 4-5 минут, пока не размягчатся. 2 Добавьте фасоли из банку , орегано , постоянно помешивая. 3 Достаньте лепешки и обжарить их примерно по 30 секунд с обеих сторон или в микроволновой печи в соответствии с инструкциями на упаковке. 4 Можно подавать на стол! Друзья если вам понравилось,то не забудьте поделиться в соц сетях поставить палец вверх и подписаться.Впереди больше интересного.Спасибо!!!
Ингредиенты
Количество порций: 6
1 столовая ложка подсолнечного масла
1 лукавица
1 зубчик чеснока, выдавленный прессой
1 зеленый перец чили
1 красный перец
1 баночька (420 г) бобов в томатном соусе
1/2 чайной ложки орегано
8 пшеничных лепешек
1 вилок измельченного римского салата
125 г тертого сыра чеддер
150 г натурального йогурта
томатная сальса
Способ
1 Нагрейть столовую ложку подсолнечного масла в кастрюле. Положить лук, чеснок, перец чили и нарезать красным перцем. Обжарьте овощи в течение 4-5 минут, пока не размягчатся.
2 Добавьте фасоли из банку , орегано , постоянно помешивая.
3 Достаньте лепешки и обжарить их примерно по 30 секунд с обеих сторон или в микроволновой печи в соответствии с инструкциями на упаковке.
4 Можно подавать на стол!
Друзья если вам понравилось,то не забудьте поделиться в соц сетях поставить палец вверх и подписаться.Впереди больше интересного.Спасибо!!!