Учёные, наконец, могут ответить на вопросы связанные со сном. Установили, что продолжительность сна длится от нескольких секунд до минут. Но их помнят 23,3%. Сны видят и грудные дети. Если тренироваться несколько месяцев, то можно управлять снами.
Если снится кошмар, будто за тобой гонятся волки, затем сталкивают тебя с обрыва, то надо запомнить все подробности. Утром вспомните всё и придумайте сюжету хорошее окончание. Представьте, что в конце пути вас спасёт вертолёт. Это надо проигрывать в сознании много раз в день.
Если такой сон снится годами, то 70% спящих избавляются от наваждения через полгода.
Приятные запахи тоже помогают избавиться от дурных снов. Если в комнате витает запах апельсина, то человеку снятся поля и прогулки на природе. Читать в источнике.
Если человек спит спокойно, то ему легче учиться. Учёные из Израиля утверждают, что зазубренное накануне лучше запоминается, если сон непрерывен.
Врач Нерис Ди предупреждает, будто сны предупреждают о болезнях. Он проанализировал двадцать таких случаев. К примеру, мужчине приснился засохший лес. Сон говорил о болезни. Человек обратился к врачу и узнал, что у него рак лёгких. После операции ему снова приснился лес, но зелёный. И человек выздоровел. Больше интересных материалов у нас.