Массажист Вячеслав Крыжановский считает, что массаж проблемных зон значительно увеличивает кровообращение и лимфоток, что улучшит вид кожи.Процесс выполнения должен выполняться динамично, чтоб увеличился прилив крови.Упражнения очень простые их можно выполнять дома.Запомните массаж противопоказан: если есть варикоз, проблемы с сердцем, беременность, высыпания, раздражение на коже и при родимых пятнах. Для массажа вам нужна: тверденькая и ровненькая поверхность(дома лягте на пол), полотенце, масло или крем.Помните всегда нужно разогревать руки, сильно не давите - будут синяки.Выполняйте все упражнения по 1- 1,5 мин., подход по 30 сек.
Для результата курс 10-14 процедур.
Массажист Вячеслав Крыжановский считает, что массаж проблемных зон значительно увеличивает кровообращение и лимфоток, что улучшит вид кожи.Процесс выполнения должен выполняться динамично, чтоб увеличился прилив крови.Упражнения очень простые их можно выполнять дома.Запомните массаж противопоказан: если есть варикоз, проблемы с сердцем, беременность, высыпания, раздражение на коже и при родимых пятнах.
Для массажа вам нужна: тверденькая и ровненькая поверхность(дома лягте на пол), полотенце, масло или крем.Помните всегда нужно разогревать руки, сильно не давите - будут синяки.Выполняйте все упражнения по 1- 1,5 мин., подход по 30 сек.
Для результата курс 10-14 процедур.