Повышенная чувствительность зубов связана с болью, которую вы испытываете во время приема горячих или холодных пищи и напитков. Неприятные ощущения могут возникнуть также при вдыхании холодного воздуха.
Повышенная чувствительность зубов - всего лишь симптом. А причина - проблемы с деснами и разрушение эмали.
Обнаженные дентинные канальцы
Повышенная чувствительность зубов возникает при оголении дентина - пористой ткани зуба. Дентин содержит микроскопические каналы, тубулы, которые ведут к нерву зуба. Если тубулы дентина оголяются в результате сокращения десны или эрозии эмали, нервы легче возбуждаются от определенных видов воздействия, что и вызывает повышенную чувствительность зубов.
Возможные причины возникновения повышенной чувствительности зубов:
- слишком агрессивная чистка или использование зубной щетки с жесткой щетиной;
- скрежетание зубами;
- специфическая реакция на профессиональную чистку или лечение зубов;
- временная повышенная чувствительность зубов может появиться после профессионального отбеливания, но обычно проходит вскоре после окончания процедуры.
Если вы испытываете что-либо из перечисленного, обратитесь к стоматологу для проведения тщательного обследования. Врач подскажет, что является причиной ваших неприятностей. Возможно, у вас заболевание десен, а, может, вы просто чистите зубы слишком сильно.
Профилактические меры
Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам избежать повышенной чувствительности зубов.
1. Используйте щетку или насадку для электрической зубной щетки с щетиной мягкой или средней жесткости, чтобы предотвратить сокращение ткани десны.
2. Смените мануальную щетку на электрическую. Отдайте предпочтение щеткам с 3D-технологией возвратно-вращательных и пульсирующих движений, оснащенных датчиком давления. Вы можете контролировать силу нажима. О слишком сильном давлении вас предупредит световой сигнал. Электрические зубные щетки чистят зубы нежно и в то же время хорошо удаляют зубной налет.
3. Чистите зубы пастой для чувствительных зубов.
4. Пользуйтесь зубной нитью дважды в день для профилактики сокращения тканей десны.
5. Тщательно удаляйте налет из труднодоступных мест, с поверхности между зубами и линией десны.
6. Избегайте употребления кислых продуктов и напитков.
Правильная диета
Чувствительность зубов возникает из-за ослабления эмали, отчего дентин оголяется, раздражается, возникает резкая боль. Помимо соблюдения гигиены полости рта, надо соблюдать и диету.
Эмаль повреждается из-за чрезмерного потребления кислых и сладких продуктов. Чистить зубы надо не менее чем через час после употребления таких продуктов и напитков. Вместо чистки можно прополоскать рот, что позволит удалить с зубов остатки пищи и сахара, содержащиеся в сильно подслащенных напитках.
Лучший способ свести к минимуму неблагоприятные последствия сладкой закуски – это правильный порядок употребления продуктов. Сначала нужно употребить пищу, которая может привести к повреждению эмали. После этого можно съесть продукты, богатые кальцием и фтором. Это молоко и молочные продукты, рыба, яйца, какао.
Травы для лечения зубов
Используйте отвары трав для укрепления зубов и десен. Вам могут помочь зверобой, календула, ромашка, розмарин, аир, шалфей, кора дуба. Эти растения обладают кровоостанавливающим и вяжущим действием, снимают воспаление, заживляют, укрепляют.
Заваривайте травы удобным для вас способом, полощите рот после чистки зубов и днем после еды. Используйте готовые жидкие препараты на основы растений, которые продаются в аптеках.
Будьте осторожны в стоматологической поликлинике, потому что среди медработников могут найтись желающие сточить ваш зуб и убедить вас поставить на него коронку.