Если вы беспокойны и тревожны по характеру, вероятно, вы склонны и хранить множество вещей «на всякий случай». Вещи копятся годами в тщетном ожидании, что в них когда-нибудь возникнет необходимость.
Ярко выраженные случаи накопления вещей обычно связаны с обсессивно-компульсивным расстройством. Такие люди тревожны и испытывают трудности с принятием решений. Делая покупки или наводя порядок в доме, они никогда не бывают уверены, понадобится им та или иная вещь в будущем или нет.
Вот несколько стратегий, которые позволят вам взять эту проблему под контроль.
1. Не храните саму вещь, а сделайте ее фотографию.
Иногда люди покупают вещь, которая им настолько нравится, что они решают оставить ее на случай, если понадобится восстановить информацию о товаре.
Это может заставлять вас хранить этикетки от одежды, пустые флаконы из-под косметики или упаковки от электроники.
Решение: Сфотографируйте предмет или данные, которые вам необходимы (например, этикетку с указанием модели, размера или производителя), и выбросите саму вещь. Храните фотографии в архиве, чтобы всегда иметь возможность обратиться к ним.
Полезно сфотографировать квитанции, если они нужны для подтверждения гарантии или иных целей.
2. Коробки с указанием срока (1 месяц / 3 месяца / 6 месяцев).
Когда вы делаете уборку, обычно находится много предметов, про которые вы думаете: «Мне надо срочно использовать это». Эта мысль возникает особенно часто, если у товара истек или вот-вот истечет срок годности.
Решение: Когда вы разбираете хлам, поставьте рядом большую картонную коробку. Если вы думаете, что можете использовать ту или иную вещь, положите ее в коробку. Напишите на коробке дату: на месяц, три месяца или полгода вперед. Если вы не используете (или не отдадите на благотворительные цели) вещь в коробке ко времени истечения срока, смело выбрасывайте ее.
Эта стратегия отлично работает, когда вы наводите порядок в какой-либо части вашего дома, например, на кухне, разбираете шкафчики в ванной, или думаете, что делать с красивыми и дорогими игрушками, из которых вырос ваш ребенок.
Подобный контейнер с датой можно использовать для витаминов, срок годности которых подходит к концу, или для случайно купленных продуктов, если никто из семьи не хочет их есть.
3. Рассчитайте стоимость сожалений о выброшенной вещи и сравните ее с выгодой от избавления от хлама.
Одна 45-летняя домохозяйка хранила дома картонные коробки всех размеров, так как часто отправляла и получала посылки. Она не хотела покупать новые коробки, стараясь использовать те, что у нее уже есть. В результате целая груда упаковки занимала все свободное пространство в ее доме.
Решение: В результате она подсчитала: если ей придется ездить в магазин раз в месяц, чтобы купить коробку нужного размера для отправления посылки, она потратит 30 минут и примерно $ 2–3. Таким образом, жизнь в окружении коробок обходилась ей в $30 и 6 часов в год.
4. «Вторая жизнь вещей».
Например, вы можете использовать бумажные пакеты в качестве мешков для мусора, старую одежду легко порезать на ветошь, в картонных коробках удобно хранить бумаги и т. п.
5. Спросите себя, как бы поступил с этими вещами человек, являющийся для вас авторитетом?
Если в вашей жизни есть тот, кто хорошо организован и не склонен копить барахло, вы можете спросить себя, как бы он поступил в подобной ситуации. Задавайте этот вопрос, принимая решение, хранить вещь или выбросить.
В качестве альтернативы реальному человеку, вы можете представить «улучшенную версию» себя и задать тот же вопрос.
Задавайте эти вопросы, когда чувствуете вину за то, что купили вещь, которую не используете.
Если у вас есть склонность копить барахло, постарайтесь оптимизировать свои привычки, а не избавиться от них. Используя эти стратегии, вы научитесь проявлять гибкость.