У здорового человека живота быть не должно! Наличие большого живота - это симптом, самое время заняться своим здоровьем.
Живот, конечно, есть у каждого. Если ваш живот плоский с кубиками пресса или с тонкой жировой прослойкой - это норма. Но в этой статье речь именно о большом животе, который выпирает как-бы изнутри. Причины такого живота могут быть разные - это и жир над мышцами пресса или жир внутренний (висцелярный жир).
Особенно стоит насторожиться, если вы "сидите" на диете, худеете, а живот остается большим, то есть не уменьшается в общих пропорциях фигуры.
Вот основные причины большого живота:
Инсулинорезистентный живот: такой живот нависает над линией талии, образуя складку. Разобраться с этой проблемой поможет эндокринолог. Так как это симптом нарушения чувствительности к инсулину и может привести к диабету второго типа. Хороший врач поможет решить этот вопрос, назначит анализ, поставит правильный диагноз и назначит верное лечение.
Одной из причин инсулинорезистентности может быть тканевая гипоксия. Попросту недостаток кислорода в тканях. Это наблюдается в основном у городских жителей, которые редко гуляют. Сидят за закрытыми окнами, прячась от смога и городского шума. Недостаточное поступление кислорода может вызвать нечувствительность тканей к инсулину.
При патологии органов малого таза у женщин так же может быть характерный живот. Такой живот выпуклый ниже пупка на подобии беременности. Это может быть вызвано воспалением, миомой, кистой. Если ваш живот такой, бегом к гинекологу. Не пренебрегайте визитом к гинекологу один раз в год, даже если вас ничего не беспокоит.
Случается и такая неприятность, как диастаз - расхождение прямых мышц живота. Подвержены диастазу женщины, так как в основном это вызвано беременностью. Плод давит на мышцы живота, и они расходятся. После родов и при умеренной физической нагрузке все должно прийти в норму. Все зависит от степени расхождения. Выглядит это как белая вертикальная линия посередине живота, запавшая внутрь. Если самостоятельно в норму мышцы не пришли, надо идти к хирургу. Он назначит правильное лечение. Бездействие может привести к грыже.
Нарушение осанки так же приводит к выпуклому животу. Особенно это заметно в очереди: когда человек долго стоит, то расслабляет плечи, ребра опускает на живот, как на подушку. Живот при этом выпячивает вперед. Тем самым облегчает нагрузку на позвоночник. В профиль такая осанка выглядит как знак вопроса. Это не только эстетическая проблема, но и нарушение опорно-двигательного аппарата. В этом случае поможет ортопед и остеопат.
Проблемы с кишечником так же приводят к увеличению живота. Дисбактериоз, нарушение кишечной флоры приводят к увеличению объема кишечника. При этом человек может вовсе не иметь лишнего жира, а только увеличенный кишечник. Как правило, эти проблемы возникают при плохой работе кишечника, не достаточном усвоении пищи. Здесь может помочь только гастроэнтеролог. Проведет полное обследование, назначит лечение и навсегда избавит от большого живота.
Как видите, большой живот может быть не только от лишнего жира, но и по другим причинам. Решить которые поможет специалист.
Благодарю за внимание к моему каналу, лайки и подписку на канал!