Все люди, в той или иной мере, любят иногда выпить. Это помогает снять напряжение и забыть о проблемах. Пусть наша статья и поможет вам пить без особого вреда для здоровья, но не стоит увлекаться. Потреблять алкоголь нужно делать в меру.
Пить, не вредя здоровью. 6 основ:
1. Запивать каждый раз. После каждого приема алкоголя необходимо выпить стакан чистой воды, желательно минеральной. Это необходимо чтобы избежать головной боли и обезвоживания.
2: Не курить во время употребления алкоголя. Это способствует быстрому опьянению и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
3. Не мешать разный алкоголь между собой, так как это приведет не только к гарантированному похмелью, но и к проблемам с желудком. Следует выбрать один напиток на весь вечер и обезопасить себя от последствий.
4: Не пить натощак. Перед тем как выпить, желательно хорошенько поесть, в противном случае алкоголь быстро попадает в кровь и вызывает быстрое опьянение, а также может повредить слизистую оболочку.
5: Выпить активированный уголь. Пара таблеток до "застолья" поглотят часть алкоголя, а позже выведут его натуральным образом.
6: Не понижать градус. Понижение градуса вызовет тошноту и рвоту, а также сильные головные боли на утро. Нужно помнить, что градус можно только повышать, и никак иначе.
Следуйте нашим советам чтобы избежать головной боли и проблем со здоровьем после употребления алкоголя. А самое главное помните - пить нужно с умом и в меру!
Подписывайтесь на канал чтобы не пропускать полезные рецепты и рекомендации для здоровья