В этом месяце я испытала на себе силу всех очень круто звучащих терминов типа: «экзистенциальный кризис», «профессиональное выгорание», «осенняя депрессия».
Мне кажется, каждый хоть раз сидел на краю кровати утром, уставившись в одну точку, в надежде, что все дела решатся волшебным образом, сами собой. У меня такие периоды могут продолжаться не день, не два – МЕСЯЦ. Я могу лежать все выходные дома, читая книги или подвывая под Сэма Смита, или пить литрами кофе где-нибудь в «Setters» и залипать на милых официантов, но при этом быть абсолютно опустошенной. Такой вот, «ходячий труп».
Я не верю в то, что из подобных состояний может вытянуть шумная компания, алкоголь или дружеский совет а-ля: «забей, все будет нормально, у меня было также». Опору всегда нужно искать в себе – и это мой негласный закон по жизни. Возможно, компания друзей может выступить в качестве ресурса, но не более того. Никто за нас наши проблемы решать не должен и даже не обязан слушать наше нытье. Для этого существуют психотерапевты, и слава Богу. Многие мои знакомые всегда так искренне удивляются, почему им не становится лучше после разговора «по душам» с друзьями- родственниками, где они выливают все дерьмо, которое у них месяцами копилось внутри. Ну еще бы! Все, на что стоит рассчитывать в таких ситуациях это: «ВОТ ЖЕ ЖЕСТЬ, БЕДНЯЖКА, КРЕПИСЬ». Ну, или как вариант советы из разряда: «сделай - так и у тебя все наладится».
В общем, я все еще отчаянно ищу эту опору в себе, в спешке доделываю дела к предстоящей сессии, наслаждаюсь пустотой и коплю ресурсы. И вам желаю не унывать, если кто-то, вдруг, как и я поник.
Меньше мыслей – больше энергии, спокойствия и позитива.