Всем привет! Долго хотите похудеть, но на диеты и тренировки не хватает силы воли? На помощь в этой ситуации могут придти жиросжигающие салаты. Как можно понять из названия, когда вы будете их есть, из вашего организма будет уходить жир и углеводы. Как правило, они состоят из диетических продуктов. Сегодня мы расскажем рецепт эффективного салата, который помогает худеть на 8кг в месяц. Приступим!
Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:
🥕 Яблоко — 80г
🥕 Листья рукколы — 40г
🥕 Фасоль — 40г
🥕 Грецкие орехи — 20г
🥕 Сыр Моцарелла — 40г
Инструкция по приготовлению:
1. Нарежьте яблоко кубиками, как на картинке
2. Отварите фасоль до съедобного вида
3. Листья рукколы смешайте с яблоком и фасолью. При желании можно полить оливковым маслом или лимонным соком (1 столовая ложка)
4. Покрошите орехи и добавьте моцареллу.
5. Готово!
Салат будет вкусным не только тем, кто сидит на диете, но и всем вашим членам семьи. Употреблять салат можно 2 раза в день, чтобы добиться лучшего эффекта. Хорошей фигуры, друзья!
Если понравилась статья, не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые рецепты!
