10 секретных способов, как найти выход энергии у детей

10 секретных способов, как найти выход энергии у детей

Маленькие дети- это настоящие сгустки энергии. Они бегают, носятся по комнате, лезут на стол, прыгают по дивану. Нервы родителей в поисках минуты отдыха измотаны до предела. Что делать?

Как найти безопасный способ выхода этой энергии?

Если вы дома:

включаем музыку, пусть малыш танцует, поёт, прыгает под музыку;

помогаем маме, ребёнок замешивает и мнёт тесто для пирогов;

протяните и закрепите верёвку на небольшой высоте, непоседа будет прыгать в высоту;

прочертите мелом линию, пусть малыш учится прыгать в длину;

организуйте подвижную игру, например, «Пройди по болоту» (на полу разложить подушки, это кочки, малыш должен по кочкам добраться до дивана);

организуйте настенное рисование: к стене прикрепите большой лист ватмана, пусть малыш рисует на нём всё, что захочет;

предлагаем игрушки - забавы, например, прыгающая лягушка (можно сделать способом оригами), клюющая курочка, плавающая в воде черепашка;

дайте малышу покидать мячики, сделанными из сжатой бумаги или из старых детских носков;

постелите на пол одеяло, ковёр, пусть кувыркается на нём;

посадить в ванну, тёплая вода расслабляет, успокаивает.

Иногда энергии накапливается так много, что успокоить ребёнка невозможно.

В этом случае обнимите его, спойте с ним ласковую песенку, расскажите добрую сказку. Наблюдение за рыбками в аквариуме, рассматривание картинок в детской книжке поможет успокоиться не только активному малышу, но и усталым родителям.