Если вы посмотрите на преимущества, которые приносит медитация в вашей жизни, то поймете, что это все более актуально, и тем более необходимо. В древние времена медитация использовалась для просветления, для поиска Я.
Медитация - это способ избавиться от нищеты, преодолеть проблемы. Медитация - это способ улучшить свои способности. Оставив в стороне просветление, вы видите социальные проблемы сегодняшнего дня. Постоянный стресс и напряжение требуют медитации.
Чем больше ответственности вы несете в своей жизни, тем больше Ваша потребность в медитации. Если Вам нечего делать, вам может не понадобиться медитация, потому что вам нечего делать. Чем больше Вы заняты, тем меньше времени у вас есть, но чем больше работы, желаний и амбиций у вас есть - тем больше Вам нужно заниматься медитацией. Потому что медитация не только избавляет Вас от стресса и напряжения, но и повышает ваши способности решать проблемы.
Медитация улучшает здоровье. Медитация - это пища для души. Это энергия для ума. Это спасательный круг для тела. Он держит ваше тело в форме, помогает вашей нервной системе, помогает вашему разуму, вашей настороженности, улучшает ваше восприятие и помогает вам правильно выражать себя. Таким образом, у медитации очень много преимуществ! В принципе, можно сказать, что если Вы хотите быть счастливыми, то вам нужно медитировать. Если вы хотите быть счастливым и здоровым, вы должны быть медитативными!
Как Искусство Медитации приносит пользу разуму, телу, отношениям, духовным устремлениям и обществу в целом.
Медитация помогает изменить ваше восприятие, перспективу. Медитация помогает вам изменить то, как вы воспринимаете вещи. Это улучшает ваше восприятие и дает ясность в уме. И это помогает Вам в ваших отношениях с окружающими людьми, вы знаете, как вы общаетесь с людьми, что видите, что говорите и как вы действуете или реагируете в разных ситуациях.