Рубрика "По душам с Сюзи"
Сюзанна публикуется, как на канале Rusclothes.ru - Русский стиль так и на сайте Rusclothes.ru . Её рабочий Email: suzi@rusclothes.ru
Для женской энергии особенно важно иметь контакт со своими чувствами и телом. Хороший контакт с эмоциональной сферой дает женщине ощущение своей живости и яркости жизни, а чувствование тела позволяет быть заземленной, чаще и ярче испытывать удовольствие и жить осознанно, наслаждаясь каждым мгновеньем. Тело-это фундамент, без которого чувства могут разрушать (взрывные чувства), а умствования и фантазирования уводить от реальности (уносить в облака) и тут контакт с телом будет служить громоотводом и заземлять.
Эмоция или чувство возникает в ответ на происходящее из внешнего или внутреннего мира. Эмоции возникают в ответ на происходящую ситуацию, и часто кратковременны и импульсивны. Чувства же более глубоки и длительны по времени. Часто чувства очень связаны с возникающими эмоциями, которые являются, как бы, волнами океана чувств. Иногда шквал эмоций бывает столь силен, что может затмить не только чувства, но и разум. Например, ярость, бешенство. Тогда человек может натворить много бед. Сильный страх может, напротив, препятствовать движению вперед. Для того, чтобы океан ненависти и других чувств не выливался на окружающих в самый неподходящий момент, усложняя взаимоотношения и нужно учиться управлять, а не контролировать своим эмоционально-чувственным центром.
«Злой быть плохо, хорошо быть доброй», « Девочки не дерутся», « Мальчики не плачут», «Сиди и помалкивай. Тебя не спрашивают», а вот это мое любимое – «Мне виднее, что тебе нужно(я лучше знаю, что ты хочешь)»
Это лишь самые распространенные запреты на выражение своих чувств, которые «помогают» нам становиться менее эмоциональными, лишая нашу жизнь красок. Эмоции и чувства раскрашивают нашу жизнь, делая ее ярче и насыщеннее. Представьте себе певца, которые поет без чувств и эмоций, танцора, который танцует, автоматически и структурно выполняя заученные па, или любимого человека, сухо говорящего – «да да, я тоже тебя люблю» быстрее отворачиваясь и убегая по делам. И в противовес – страстного танцора Фламенко или Лезгинки, от этих танцоров аж жар идет! А песни Хулио Эглесиаса или Монссерат Кабалье, голоса, слыша которые хочется плакать от переполняющих чувств. Любящий человек, у которого горят глаза и голос вибрирует от волнения, признающийся в любви, надолго оставит приятный след в душе любимой женщины.
Нас с детства учат - делай что угодно, но не проявляй своей злости, не показывай слез, будь сильной, но будь доброй. В итоге эти эмоции выплескиваются внезапно для самого себя и окружающих в разрушающей форме, когда резервуар для их хранения переполняется. Мало того, что остается осадок, еще и добавляется чувство вины, которое только усиливает напряжение. Если контроль очень силен, то подавленная эмоция создает хроническое напряжение в теле, перерастая в зажим, затем формируется мышечный панцирь, который состоят из множества таких зажимов в теле, следующая стадия-психосоматическое заболевание. С глубоко подавленными и сильно заряженными чувствами лучше работать со специалистом, который поможет экологично и безопасно пройти через защиты психики и отреагировать и/или прожить их, после чего поможет найти новый способ реагирования и уже закреплять его в дальнейшей жизни.
Блокируются не только неодобряемые чувства (злость, ненависть), но и положительные. К примеру – «смех без причины признак дурачины». Такая установка может блокировать легкость и возможность радоваться и смеяться от души, боясь показаться глупым. А смех, как известно, оздоравливает и продляет жизнь. Потеря способности радоваться и смеяться автоматически делает нашу жизнь серой.
В наших телах живет множество разных эмоций и чувств. Какие-то из них глубоко блокированы и наслаивались десятилетиями, какие-то менее «толстокожие». Но в наших силах научиться управлять своими эмоциями и принимать любые чувства, а не подавлять их, постепенно делая свою жизнь ярче, а себя свободнее. Ведь отпуская контроль, снимается огромная часть напряжения, и наши проявления становятся все более естественными.
В продолжении, 3-й частей стати мы разберем вопрос " Эмоции. Контроль или управление?". А пока подписывайтесь на канал "Rusclothes.ru - Русский стиль" и не пропустите продолжение! Так же по всем интересующим вопросам пишите мне на Email: suzi@rusclothes.ru . С любовью Ваша Сюзанна!