Сейчас более 90% людей создали опасный менталитет, основанный на страхе. Мы все знаем или чувствуем это так или иначе. Если мы сделаем ретроспекцию нашей жизни, мы обязательно найдем эпизоды, в которых наши мысли и убеждения основывались главным образом на страхе - страхе перед нашими близкими, страхе одиночества, страхе перемен, страхе потери, страхе перед неизвестным и т. д.
Страх пронизывает все слои и структуры современного общества. Экономические, политические и военные решения, по-видимому, основаны на какой-то логике, но если мы посмотрим достаточно внимательно, мы обнаружим, что они, по сути, в значительной степени связаны с нелогичным страхом.
У нас всегда есть выбор
Страх и любовь - это две основные, но противоположные человеческие эмоции. В большинстве случаев страх убирает любовь, потому что некоторые люди знают только страх, другие выбирают его бессознательно. По своей сути, страх имеет эволюционную цель. Он открывает режим выживания, связанный с борьбой или побегом. Однако в нашем современном и динамичном обществе страх превращается во что-то такое как побочный продукт, а не в основной инстинкт. Это может ослабить нас и предотвратить желание двигаться вперед в жизни.
Страх облекает наше сознание, и самое страшное состоит в том, что оно действует разрушительно. Когда мы сталкиваемся с трудными жизненными проблемами, и наш внутренний мир буквально трясется и рушится, мы начинаем испытывать страх. Настоящая опасность - это не сам страх, а тот факт, что он контролирует мысли и чувства и начинает направлять все наши действия. Когда мы руководствуемся страхом, паника - это тот, который ставит нас под угрозу. Поэтому, когда вы сталкиваетесь с ужасным эпизодом жизни, у нас всегда есть выбор - реагировать со страхом или более сознательно смотреть на вещи с немного другого ракурса. Проще говоря, когда вы чувствуете страх и панику, вы должны четко понимать, что у вас всегда есть выбор, и этот выбор зависит от вас. Начните с этих простых, но мощных мыслей, а остальная борьба со страхом начнет развиваться сама по себе.
Вторжение страха
Иногда страх не возникает из-за ясного внешнего события, а возникает из прошлого. Он скрывается в нас, не будучи замеченным сознанием. За все это время он бессознательно влиял на наши действия, решения и реакции. Страх не реален, это иллюзия, созданная нашими мозгами. Очень важно знать это, потому что материализация страхов через действие - это то, что удерживает нас под контролем. Спросите себя, чего вы больше всего боитесь прямо сейчас?
Вам нужно смотреть глубже, потому что часто возникает первичный страх, лежащий в основе осознания страха. Например, многие люди боятся потерять работу и свой доход. В основе этих страхов лежит главный страх отсутствия безопасности, который делает нас зависимыми. Часто это происходит из-за глубоко укоренившегося страха, что мир является враждебным местом, в котором вам нужно выжить или погибнуть. Начинайте провоцировать этот укорененный страх. Задавайте такие вопросы, как: «Насколько это реально?»; «Есть ли веские доказательства, подтверждающие это?» «Есть ли какие-либо события в моей жизни, которые будут противостоять этому тезису?» и так далее.
Приобретение иммунитета
Одной из наиболее характерных черт страха является то, что он сильно заразен. На самом деле, есть много опасений, которые приносят нам поведение и убеждения других. В какой-то мере это неизбежно, поскольку мы всегда взаимодействуем благодаря социальным контактам. Тем не менее, вы должны избегать окружающей среды и людей, которые отрицательны и запуганы. Таковы циники, беспокойные и небезопасные люди. Свобода выбора является самым мощным средством борьбы со страхом.
Всякий раз, когда ваше сознание исчезает от страха, помните, что у вас есть выбор, и этот выбор между страхом и любовью. Любовь - величайшая творческая сила, которую мы можем использовать, но мы ее забываем и оставляем ее на заднем плане. Управляйте своими мыслями и действиями и выражайте свою благодарность даже за самые маленькие вещи, которые происходят в вашей жизни. Это поможет открыть ваше сердце неограниченной творческой силе, называемой любовью. Эта сила не только развеет страх, но и создаст для вас новую реальность, основанную на радости, открытости и блаженстве.