Все чаще сталкиваюсь с тем, что менталитет русских людей не позволяет говорить о сексе в образовательном контексте. Люди годами живут и не получают удовольствия от супружеских отношений, ищут причины в партнерах или смиряются с тем, что есть.
А в век информационных технологий, когда социальные сети пестрят «идеальными» телами и сексуальными формами, многие вообще начинают стесняться своего тела и не могут полноценно жить. Ниже приведены книги, которые помогут найти ответы на вопросы, которые вы стесняетесь задать кому-либо, но возможно это самый актуальный вопрос в вашей жизни.
1. «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса», Эмили Нагоски.
Книга о том, что НЕТ НЕПРАВИЛЬНЫХ ЖЕНЩИН, а есть стандарты, которые нам пытается навязать индустрия красоты.
Книга поможет принять себя, свое тело, перестать искать изъяны в себе и сравнивать себя с голливудскими дивами. Очень много рекомендаций о том, что о своих ощущениях не нужно молчать, а стоит общаться со своим партнером.
По сути книга несет посыл о любви к себе, ведь от этого зависят абсолютно все сферы нашей жизни. 100% обязательно к прочтению.
2. «Тело, еда, секс и тревога», Юлия Лапина.
Книга клинического психолога, написанная после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Поможет ответить на следующие вопросы:
· Что не так с моим телом?
· Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности?
· Почему так трудно похудеть?
· Почему у меня проблемы в сексуальном плане?
Хорошее и легкое повествование, которое раскрывает роль женщины в современном обществе.
3. «Viva la vagina», Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль.
Экскурсия в недра органа, который не принято называть вслух. Тут про всё. Книга научного характера, очень много исследований и примеров.
Классно, что сейчас пишут об этом, помогают людям определить свои стереотипы, комплексы и страхи, которые живут у нас в головах. И очень хорошо, что люди осознают необходимость улучшения этой стороны своей жизни.
Любите себя и будьте любимы.