Снаружи дождь и осенние беспорядки - мы проводим больше времени дома. Ничто не согревает, как чашка теплого чая. Мы часто пьем этот популярный напиток, даже не осознавая его здоровья. Какая польза от листьев зеленого и черного чая?
Традиция пить чай, который не является черным чаем (или фруктами, обогащенными сахаром, лимоном или сиропом), относительно невелика. Как черный, так и зеленый чай - это листья и почки (а иногда и цветы) того же растения - камелия синенсис. Однако зеленый чай подвергается значительно меньшему количеству процессов, чем черный чай, благодаря которому он обладает более мягким вкусом и гораздо более полезными минералами и антиоксидантами.
В Польше традиция пить чай относительно короткая.
Черный чай возникает, когда листья Camelia senensis сначала исчезают , затем они будут скручены, ферментированы и, наконец, высушены. Зеленый чай неферментирован, сразу высушенные листья, содержащие большое количество полифенолов, вещества, которые влияют на наше благополучие. Правильное количество полифенолов и других антиоксидантов позволяет вам не поддаваться осенним меланхолическим условиям, а кроме того, кофеин, содержащийся в зеленом чае, увеличивает нашу энергию.
Тем не менее, чай является не только одним из самых здоровых «естественных возбудителей» - он также является источником витаминов из групп A, B, C, E, K, P, U и фтора. Эти витамины поддерживают нашу иммунную систему, что снижает частоту осенних простудных заболеваний. Также подтверждена эффективность зеленого чая в противораковой профилактике, профилактике ревматических заболеваний и сердечно-сосудистой системы.
Зеленый чай ассоциируется со здоровым питанием и иногда рекомендуется в качестве меры для улучшения диеты. Только одна или две чашки зеленого чая ежедневно вызовут сжигание жира до 17% более интенсивным, чем когда мы пьем черный чай или другие напитки.
Красиво поданный чай - отличная осенняя вечеринка.
В дополнение ко всем очевидным преимуществам для здоровья, употребление зеленого чая просто удовольствие для чувств - и не только для ощущения вкуса! В дополнение к классическим мешкам зеленого чая вы также можете купить его в виде ручных шариков, которые после бросания кувшина или чашки превратятся в красивые цветы.
Лучший эффект получается, бросая Art Tea , потому что это название чайных шаров, прозрачных, больших блюд. Таким образом, пьяный горячий и вкусный напиток будет отличным и в то же время здоровым разнообразием осенних вечеров, проводимых в одиночку, а также среди друзей или любимого человека.