Оказывается едой можно корректировать не только вес и фигуру, но и свой биологический возраст. Жмите 👍🏽 и читайте
Учёные давненько нашли участки в нашем ДНК, которые указывают на биологический возраст. Названием им - теломеры. Чем эти теломеры длиннее, тем меньше наш возраст⏰ И любой из вас запросто может сейчас сдать анализ крови и узнать, какой он именно у вас. В Европе давно такие анализы делают. Дабы не загружать вас сложной терминалогией, попробую оооочень упростить.
В общем, если грамотно питаться и нагружать себя верно-составленной физ нагрузкой - длину этих теломеров можно увеличивать, как и наоборот, нездоровый образ жизни, неправильно выбранный путь в питании и спорте может запросто их сократить💡
Поэтому всем, особенно после 30, особенно если хотите сохранить свою молодость, красоту и удлинить продолжительность жизни - нужно выбирать грамотные тренировки и #пп 🥑🥕🏋️♀️
Согласитесь, похудеть сейчас совсем не сложно, можно отказаться от углеводов, перестать есть на ужин, не знаю, существует море разных диет, детокс систем и бла бла бла, обещающие быстрое снижение веса🤦🏻♀️ НО... Какой ценой! Мало, кто знает, что эти все монодиеты, строгое веганство, отказ от углеводов, сильное снижение ККАЛ, так называемая "сушка"... крайне плохо влияют на наш организм с точки зрения биохимии, после таких "извращений" над собой организм просто "сыпется", снижаются метаболические процессы, появляются различного рода заболевания и тд и тп...
Поэтому выбирать каждому из вас - быть стройным, "подсушенным", накаченным, но простите, "неожиданно", умереть от гипертонии или инфаркта в молодом возрасте или, если повезёт, всего лишь попасть на больничную койку🤷🏻♀️ Простите за прямоту. Или все же, задуматься и выбирать пути стройности правильные = не губительные, а те, что наоборот будут продлять вашу жизнь, улучшать здоровье и, конечно, молодость.
Если тема интересна, жмите 👍🏽 я подробно распишу про систему питания Anti-age🙌🏻☺️❤️
Доброе утро☕️
