Специалисты британского университета Уорика выяснили, что взрослые люди, спящие более восьми часов в сутки, подвергают себя опасности ранней смерти.
Результаты проведённых исследований показали, что у людей, спящих около девяти часов в сутки, шансы ранней смерти в сравнении с теми, кто спит по семь–восемь часов, возрастают в среднем на 30%. Подобные результаты были получены в результате 10-летнего изучения привычек около миллиона человек, сообщает 365news.biz.
Любители долгого сна, как правило, чаще впадают в депрессивные состояния, они чаще страдают сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Читать далее....