Целлюлит - самое страшное, что может представить себе женщина, которая хочет выглядеть молодо и красиво. Но, к сожалению, явление это частое и абсолютно нормальное. Многие ошибочно считают это скоплением жира, но это не так. Лишний вес, конечно, способствует появлению целлюлита, но лишь отчасти. По сути, неравномерно распределившаяся жировая ткань, т.е. нарушение микроциркуляции и лимфооттока в организме.
Причины появления целлюлита
Основной причиной появления данной проблемы является гормональная перестройка организма:
1. Подростковый период;
2. Беременность;
3. Климакс
Конечно, на организм влияет и ваш образ жизни. Алкоголь, курение и малоподвижность сказывается на вашем теле. Поэтому, девочки, не жалейте сил и времени на себя. Прежде всего, это ваше здоровье!
Выделяют 4 стадии целлюлита
1 стадия никак не проявляется внешне, поэтому вы можете даже не знать о появлении проблемы. Но если быть внимательнее, то можно заметить отечность, участки кожи немногим отличаются от других, синяки заживают все дольше, а появляются незаметно.
2 стадия сопровождается бледноватой кожей, уже прослеживается неравномерное распределение жировой ткани, цвет немного меняется и становится ближе к оранжевому, эластичность кожи понижается. На этой стадии уже нарушается микроциркуляция крови и лимфоотток.
3 стадия здесь изменения уже видны невооруженным глазом и в состоянии покоя, и при напряжении мышц. Кожа становится грубее и бледнее, все более заметна отечность. Касания этих зон могут быть болезненными, формируются «узлы» из жировых клеток .
4 стадия это финальная стадия, изменения максимально выражены: крупные "узлы", сосуды сильно сдавлены жировой тканью, болезненность ощущается в разы сильнее, интенсивное образование отеков. Эта стадия наблюдается редко и требует хирургического вмешательства.
Что делать, если появился целлюлит?
Целлюлит - проблема решаемая, поэтому отчаиваться не стоит. На первой стадии можно легко справиться с нежеланными симптомами. С самого начала понаблюдайте за своим образом жизни. Возможно, следует что-то изменить, начать правильно питаться, исключить некоторые продукты из рациона. Посещение сауны благоприятно отразится на вашем здоровье и теле, также можно использовать антицеллюлитные крема или обратиться в салоны красоты, где есть множество процедур: обертывания, массаж и так далее.
На второй стадии стоит заняться спортом, 3-4 раза в неделю посещать сауну, делать массаж, обратиться к процедуре лимфодренаж - метод физиотерапии, который предусматривает выведение излишней жидкости и других продуктов обмена из межклеточного пространства.
На третьей стадии обычные крема и обертывания не помогут. Обратитесь к врачу-косметологу, который проконсультирует вас и подскажет, что делать. Сегодня существует много методов избавления от целлюлита:
- Ультразвук (помогает раздробить жир без урона для клеток)
- Электролиполиз (профилактика током, при которой уменьшается объем и масса жировой клетки)
Четвертая стадия лечится в основном липосакцией, при которой жировые клетки удаляются безвозвратно. Достаточно радикальный метод решения проблемы, да и период реабилитации продолжительный и болезненный, но результат налицо.
Можно ли справиться с целлюлитом в домашних условиях?
1. Массаж
Этот способ будет эффективен только с использованием специальных антицеллюлитных кремов. А если крема под рукой нет, можно использовать мёд!
Лечебный массаж с медом полезен при неоднократном применении. Следует провести не меньше 15 сеансов массажа. Как делать такой массаж? Одну ложку меда смешиваете с любыми цитрусовыми маслами, смесь нагреваете в руках , после чего хлопками наносите на проблемные зоны.
2. Ванны
Здесь также важна регулярность! Не жалейте времени на свое тело. Рецепт очень прост. Возьмите любые маски, которыми вы пользуетесь : глина, морская соль, масла. Белую глину можно добавить в ванну и через 20 минут смыть все под душем. Но не вытирайте тело, это лишний повод высушить кожу.
Морская соль замечательно улучшает кровообращение. На один сеанс в 10 минут достаточно 300 г соли.
Ванна с маслами тонизирует и успокаивает кожу. Масло лаванды или апельсина смешайте со стаканом молока и добавьте в ванну. Сеанс проводите 20 минут.
И откажитесь от вредных привычек! Начните здоровый образ жизни, тогда и проблем со здоровьем у вас не появится. Надеемся, что вам помогут эти советы.
Будьте счастливы!