Летом, когда не хочется тяжелой жирной пищи, приготовьте легкий салат с черешней и сыром. Такой салат будет прекрасным перекусом или легким завтраком для девушек, поддерживающих себя в форме.
Ингредиенты:
- Черешня красная — 100 Грамм
- Фета — 100 Грамм
- Орехи — 2 Ст. ложки (ядра)
- Лист салата — 1 Пучок
- Масло оливковое — 50 Миллилитров
- Сок лимонный — 2 Ст. ложки
- Лист мяты — 4 Штуки
- Тархун — 1-2 Штук (веточка)
- Кунжут — По вкусу
- Перец черный молотый — По вкусу
- Лук зеленый — 1 Пучок
- Базилик — 5-6 Штук (лист)
Подготовьте необходимые продукты. Черешню и зелень промойте. Из черешни удалите косточки, разрежьте на половинки.
Оливковое масло, лимонный сок, орехи, листья мяты, тархуна и базилика смешайте в блендере до однородности. Листья салата порвите руками на некрупные кусочки. Зеленый лук мелко нарежьте. Все смешайте, выложите на тарелки.
Добавьте фету, нарезанную на мелкие кубики, половинки черешни, кунжут и черный перец по вкусу, украсьте листиками мяты и базилика. Приятного аппетита!
Спасибо за внимание)
Подписывайтесь на наш канал)
