Ягоды — 50 г Приготовление: 1. В чаше блендера соедините банан, чернику, овсяные хлопья, творог и яблочный сок.
2. Вместо черники можно использовать любые другие свежие или замороженные ягоды. Взбейте все на высокой скорости до однородного состояния.
3. Перелейте в стакан. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Если Вам понравилось, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!
на 100 грамм - 112 ккал Б/Ж/У - 6/3/15
Ингредиенты:
Творог — 100 г
Овсяные хлопья — 30 г
Сок яблочный — 100 г
Бананы — 1 шт.
Ягоды — 50 г
Приготовление:
1. В чаше блендера соедините банан, чернику, овсяные хлопья, творог и яблочный сок.
2. Вместо черники можно использовать любые другие свежие или замороженные ягоды. Взбейте все на высокой скорости до однородного состояния.
3. Перелейте в стакан.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Если Вам понравилось, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!