Такие изменения приводят к обезвоживанию клеток кожи и нарушению естественных защитных механизмов. Кожа сохнет, шелушится, проявляется сетка капилляров. Понятно, что резкий перепад происходит не на улице, на в процессе входа/выхода из дома. В помещении тепло и сухо, на улице морозно и влажно.
Зимой очищение кожи должно быть более деликатным, чтобы не травмировать и без того слабый эпидермис. Так что, следует ограничить скрабы и пилинги до 1 раза в неделю. Вместо них лучше использовать маски и очищающие пенки.
Очень хорошо использовать деликатные очищающие муссы и пенки– он действительно нежно и деликатно очищает кожу. Для успокоения раздражения, восстановления защитных свойств и структуры клеток кожи хороши пластифицирующие (альгинатные) маски. Которые, к слову, являются очень хорошим методом борьбы с морщинками.
Во-первых, использовать лучше не увлажняющий крем, а жирный – на масляной основе. За неимением оных вполне подойдут и масла: оливковое, кунжутное, льняное и т.д.
Питательные крема наносятся не сразу перед выходом, это важно – а за 30-40 минут.Почему? Потому что нужно дать влаге, содержащейся в креме, возможность испариться с поверхности кожи, оставив только масляную защитную пленку.
Многие девушки задаются вопросом о том, навредит ли тональная основа коже в зимний период времени. На самом деле, если тон качественный, то нет. А если некачественный, то он и в любое другое время навредит, не обязательно ждать для этого зимы. Тональная основа дополнительно защищает кожу. Грязь, частицы пыли и пр. оседает на ней.
Для губ достаточно защитного бальзама. Не только перед выходом на улицу, но и дома. Используйте бальзамы для губ и помады, но наносить нужно также за несколько минут до выхода, чтобы влага успела испариться.
Если пользуетесь помадой, также нужно стараться выбирать питательные и ухаживающие помады.
Руки можно защитить хорошим питательным кремом. Очень хорошее средство – крем-масло для рук (в составе много базовых масел). И защищает, и восстанавливает после обветривания и морозов.
Чтобы помочь коже изнутри, нужно немного подкорректировать рацион. Следует внести в него больше фруктов и овощей. Ориентируйтесь на оранжевый цвет. Именно овощи и фрукты оранжевого цвета в большом количестве содержат столь необходимый зимой бета-каротин.
Кушайте побольше белков и жиров растительного и животного происхождения. Это творог, сметана, рыба, яйца, орехи, бобовые, курица, говядина. Стоит ограничить употребление кофе, лучше заменить его хорошим чаем. Увеличьте количество чистой воды. Ну и дополните весь этот набор витаминными комплексами. В их составе должны преобладать витамины А и Е, это сильнейшие антиоксиданты.